تعتبر منطقه المؤخره اكبر مخزن لكميات دهون تشكل
مظهر غير مستحب وذلك بسبب تناول انواع معينه من
الطعام يجب عليكي معرفتها حتي تتوقفي عن تناولها
الأجبان:
تعتبر الأجبان من الأطعمة التي تزيد من سمنة الأرداف وذلك لأنها تحتوي
على العديد من الدهون.
المكرونة:
تعتبر المكرونة من الأطعمة التي تعمل على زيادة وتراكم الدهون في الأرداف
وذلك لأنها تحتوي على الدقيق الأبيض.
الشيكولاته ومشتقاتها:
تسهم الشوكولاتة في زيادة حجم الدهون في الجسم والأرداف لأنها تحتوي
على العديد من السعرات الحرارية والدهون والصوديوم.
البيتزا:
تعتبر البيتزا من الأطعمة التي تحتوي على العديد من الدهون والسعرات
الحرارية الموجودة في الدقيق الأبيض والجبن.
المشروبات الغازية:
تعتبر المشروبات الغازية أكثر المسببات للسمنة لأنها تحتوي
على العديد من السكريات.
البطاطس المقلية:
تعتبر البطاطس غنية بالنشويات وعند قليها تصبح مشبعة بالدهون والتي
تتحول فيما بعد الى دهون صلبة تتراكم في المؤخره
اطعمة تسبب سمنة الارداف
اكلات تكون سبب فى تراكم الدهون بالمؤخره
طعام يسبب سمنة الارداف
