الفاصوليا الحمراء اكلة سريعة ولذيذة ومصورة

الفاصوليا الحمراء اكله سريعة و لذيذة و مصورة،طريقة طبيخ =الفاصولياء الحمراء

اسهل كيفية طعام فصولياء حمراء و ابسط كيفية و لذيذة الطعم لمدة التحضير 10 دقايق سريعة التحضير

تكفى لستة اشخاص و تتميز بطعمها الرائع قدمي على سفرتك اكثر اكلة لذيذة الطعم و شهيه

المقادير

ثلثكوب من معجون الطماطم

.

 

ثمانيه كاسات من الفاصولياء الحمراء المطبوخة.

كوب من عصير البرتقال.

ملعقه كبار من زيت الزيتون.

ملعقه صغار من الملح و الكمون.

ربع معلقه صغار من القرفة

.

 

حبتان كبيرتان من البصل المقطع.

حبه من عصير الليمون الحامض

.

 

حبه متوسطة من فلفل الهالبينو المقطع

.

 

ثلاثه فصوص من الثوم المهروس

أرغفه من الخبز الشامي

.

 

كيفية التجهيز

توضع  البصل فالزيت مدة خمس دقائق،

 

ثم اضافه كل من القرفة،

 

الثوم،

 

الملح و الكمون مع التفليب

وضع الليمون الحامض و عصير البرتقال،

 

ثم اضافه معجون الطماطم و تركة على درجه حراره منخفضة

لمدة عشر دقائق.

 

اضافه كل من فلفل الهالبينو و الفاصوليا و تركها مدة عشرين دقيقة

حتي يكون الخليط شبة جاف.

 

حشى الخبز الشامي بالخليط،

 

وتقديمه

.

 

الفاصولياء الحمراء مع الأرز و الأعشاب

 

الفاصوليا الحمراء اكله سريعة و لذيذة و مصوره

الفاصوليا الحمراء اكله سريعة و لذيذة و مصوره