لكل من تشعر بالالم تعرفي على التفاصيل , الم في اسفل القدم على شكل نغزه
اوكهرباء
الكثير من الناس يشعرون بالالام في القدم نتيجة اسباب ما يجب ان تعرفها جيدا لكي
نبدا في العلاج
أسباب الشعور بالم ووخز في القدم
1- زيادة حمض البوليك أو ما يعرف باليورك أسد ، خاصة فى الصباح لعدم تخلص
الجسم من البول فترة طويلة وعدم شرب المياه طوال فترة النوم، مما يجعل هنك شعور
بالألم فى الكعب والإصبع الكبير بشكل خاص، فى هذه الحالة يتم طلب تحليل لحمض اليوريك
فى الدم .
2- وجود مشاكل ميكانيكية فى القدم نفسها مثل تفلطح القدمين أو تقوس فى الركب أو
التصاق الفخذين، كما أن زيادة الوزن تؤثر أيضا بصورة كبيرة على الألم الذى يصيب الكعب،
وفى هذه الحالة نقوم بتصميم ” فرشة طبية” لوضعها بالحذاء خاصة للأشخاص الذين يقفون فترات
طويلة.
3- الم فى القدمين فى أماكن متفرقة فى الجسم خاصة عند البنات والشعور بألم فى
نهاية اليوم غير معروف الاسباب، ويمكن ان يكون بسبب نقص فيتامين د الذى يشبه الوباء
فى مصر، وننصح الفتيات بشكل خاص بالتعرض لأشعة الشمس فى الفترات الصباحية من الساعة 8
حتى 10 صباحا للحصول على الحصة من الفيتامين من الشمس.
4- الابتعاد بشكل كبير عن المشروبات الغازية والقهوة واللحوم بقدر الامكان خاصة فوق سن الاربعين
لعدم تأثيرها على العظام.
الم في اسفل القدم على شكل نغزه اوكهرباء
الالام في اسفل الاقدام على اشكال نغزات اوكهرباء
