الى كل حامل ماذا اخذتي من فيتامينات

الي جميع حامل ماذا اخذتى من فيتامينات،أهم فيتامينات للحامل

العديد من الحوامل التي ياخذون فيتامينات خلال الحمل و مكملات غذائية التي يحتاجها الحمل للحفاظ على الجنين حيث انه مهم لصحة العظام و الاسنان كونة يعمل على تنظيم كمية كالسيوم فالجسم

 

،[١] و يعد طعام الغذاء الصحي امرا مهما اثناء فتره الحمل،

 


الا انه يجب على الأم تناول الفيتامينات
حتي لا تصاب بنقص فاي نوع منها،

 


كما ان لهذه الفيتامينات دورا فتطور الجنين و تطوره،
وقد تقلل من خطر و لاده طفل مصاب بعيوب خلقيه ايضا،

 


ومن الجدير بالذكر ان اروع وقت للبدء
بتناول هذي المقويات هو قبل حدوث الحمل،

 


وذلك لأن دماغ الجنين و حبلة الشوكي
يبدآن بالنمو و التطور اثناء الشهر الأول من الحمل،

 


وقد لا تكون الأم على علم بأنها حامل فذلك الحين
.[٢] اهم الفيتامنيات للحامل ان المكملات الغذائية التي تصنع للحامل تحتوى على مجموعة عظيمة من الفيتامينات و المعادن
،

 


ولكن اهم فيتامين بها هو حمض الفوليك،

 


والذى يحمى الطفل من الإصابه بالتشوهات الخلقية
التى تؤثر فالدماغ و الحبل الشوكي،

 


وبسبب اهميتة فإنة ينصح بالبدء بتناولة عند التخطيط للحمل،
والاستمرار باخذة لمدة 12 اسبوعا بعد حدوث الحمل،

 


وتجدر العلامه  الى ان المرأه التي تحمل طفلا مصابا بالعيوب الخلقيه ربما تستفيد من حمض الفوليك ايضا،

الي جميع حامل ماذا اخذتى من فيتامينات

الي جميع حوامل ماذا اخذتى من فيتامينات

صورة الى كل حامل ماذا اخذتي من فيتامينات 1596


الى كل حامل ماذا اخذتي من فيتامينات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.