تجاربكم مع الاوميغا 3 ، نوعيات الاوميغا 3 و فوائدها
يعتبر الاوميجا 3 من الادوية الضرورية التي يحتاجها الجسم حيث انها مفيدة جدا جدا للنساء و خاصة الحوامل
فائدة اوميغا 3 للنساء
بالطبع فائدة تناول الأوميغا 3 لا تقتصر علي النساء فقط، لذلك سوف
نستعرض تلك المخصصه للنساء بالإضافه الي الفائدة العامه لهذا الحمض
5- فائدة الأوميغا 3 العامة
أما الفائدة العامه و التي لا تقتصر علي النساء فحسب فتشمل ما يلي:
انخفاض خطر الإصابه بالالتهابات.
التقليل من خطر الإصابه بأمراض القلب.
الحمايه من الإصابه بالسمنة.
تعزيز صحه العيون.
التقليل من اعراض الإصابه فقصور الانتباة و فرط الحركه لدي الأطفال.
حمايه الدماغ من الإصابه بالزهايمر و الخرف.
تعزيز صحه العظام و المفاصل.
تجاربكم مع الاوميغا 3
تجاربة مع الاوميغا 3