يوم الإثنين 11:45 مساءً 18 يناير، 2021

تجاربكم مع الشوربه الحارقه

خساره الوزن لريجيم الشوربه الحارقة،

 


تجاربكم مع الشوربة الحارقه

تبحث السيدات و الرجال  عن و صفه سهلة لحرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد

لكم كيفية صنع الشوربة و بعدين الرجيم اللازم ممارسته

الطريقه:3حبات فلفل اخضر-3حبات بصل-3حبات ثوم-ر بارد3ربطات كرفس-ملفوف ابيض واحدة كبيره-6حبات طماط-6حبات كوسه-

شويه زنجبيل معلقة واحده-للمذاق ربطه بقدونس-تقطع جميع المكونات و توضع بجدر على النار-مع اضافة قليل من البهار المفضل

لك و القليل من الليمون و الفلفل الاسود الحار-و3اعواد دارسين و اضافه الماء حتي يقطى الخضار و يسلق مدة ساعة الا ربع و يترك-

حتي يبرد و يخلط بالخلاط و حاولى تاخذين جميع الماء الي مع الخضار يقسم على كميتين نص بالثلاجة و نص بالفريزر هذي

الكمية تكفى لاسبوع كامل و تشربين ثلاث مرات باليوم

لكم الرجيم المطابق للشوربة اليوم الاول:الشوربة مع فواكة ما عدا الموز و يفضل الاكثار من الرقى الاحمر لانة يعمل على نزول

الوزن مع النظام اليوم الثاني: الشوربة مع الخضار المسلوقة و لا تاكل البطاطا اليوم الثالث الشوربة مع الخصار و الفواكة و لا تاكل

البطاطا و لا الموز اليوم الرابع: الشوربة مع كوبين حليب خالي الدسم و 6 موزات فقط اليوم الخامس:الشوربة مرة واحده+لحم

بقرى 2قطعة 6حبات طماطم و العديد العديد من شرب الماء اليوم السادس شوربة و لحوم سواء دجاج او لحم او سمك بس

بشرط مسلوق او مشوي اليوم السبع و الاخير: الشوربة و عصير بدون سكر و خضار و فواكة راح تتفاجئى باليوم الثامن الوزن نقصمن4,,,,7كيلو كثرى من شرب الماء و خاصة على الريق كوبين دافئ و اذا حبيتي تعيدين النظام و قفى يومين و من بعدها عيدي

تجاربكم مع الشوربة الحارقه

تجربتكم مع الشوربة الحارقه

تجاربكم مع الشوربة الحارقه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.