خساره الوزن لريجيم الشوربه الحارقة، تجاربكم مع الشوربة الحارقه
تبحث السيدات و الرجال عن و صفه سهله لحرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد
الطريقه:3حبات فلفل اخضر-3حبات بصل-3حبات ثوم-ر بارد3ربطات كرفس-ملفوف ابيض و احدة كبيره-6حبات طماط-6حبات كوسه-
شويه زنجبيل معلقة و احده-للمذاق ربطه بقدونس-تقطع جميع المكونات و توضع بجدر علي النار-مع اضافة قليل من البهار المفضل
لك و القليل من الليمون و الفلفل الاسود الحار-و3اعواد دارسين و اضافه الماء حتي يقطى الخضار و يسلق مدة ساعه الا ربع و يترك-
حتي يبرد و يخلط بالخلاط و حاولى تاخذين جميع الماء اللى مع الخضار -يقسم علي كميتين نص بالثلاجة و نص بالفريزر -هذي
الكمية تكفى لاسبوع كامل و تشربين ثلاث مرات باليوم
لكم الرجيم المطابق للشوربة :اليوم الاول:الشوربة مع فواكة ما عدا الموز و يفضل الاكثار من الرقى الاحمر لانة يعمل علي نزول
الوزن مع النظام اليوم الثاني: الشوربة مع الخضار المسلوقة و لا تاكل البطاطا -اليوم الثالث الشوربة مع الخصار و الفواكة و لا تاكل
البطاطا و لا الموز -اليوم الرابع: الشوربة مع كوبين حليب خالى الدسم و 6 موزات فقط -اليوم الخامس:الشوربة مرة و احده+لحم
بقرى 2قطعة +6حبات طماطم و العديد العديد من شرب الماء -اليوم السادس : شوربة و لحوم سواء دجاج او لحم او سمك بس
بشرط مسلوق او مشوى -اليوم السبع و الاخير: الشوربة و عصير بدون سكر و خضار و فواكة -راح تتفاجئى باليوم الثامن الوزن نقصمن4,,,,7كيلو -كثرى من شرب الماء و خاصه علي الريق كوبين دافئ- و اذا حبيتى تعيدين النظام و قفى يومين و من بعدها عيدي
تجاربكم مع الشوربة الحارقه
تجربتكم مع الشوربة الحارقه