خساره الوزن لريجيم الشوربه الحارقة،
تجاربكم مع الشوربة الحارقه
تبحث السيدات و الرجال عن و صفه سهلة لحرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد
الطريقه:3حبات فلفل اخضر-3حبات بصل-3حبات ثوم-ر بارد3ربطات كرفس-ملفوف ابيض واحدة كبيره-6حبات طماط-6حبات كوسه-
شويه زنجبيل معلقة واحده-للمذاق ربطه بقدونس-تقطع جميع المكونات و توضع بجدر على النار-مع اضافة قليل من البهار المفضل
لك و القليل من الليمون و الفلفل الاسود الحار-و3اعواد دارسين و اضافه الماء حتي يقطى الخضار و يسلق مدة ساعة الا ربع و يترك-
حتي يبرد و يخلط بالخلاط و حاولى تاخذين جميع الماء الي مع الخضار يقسم على كميتين نص بالثلاجة و نص بالفريزر هذي
الكمية تكفى لاسبوع كامل و تشربين ثلاث مرات باليوم
لكم الرجيم المطابق للشوربة اليوم الاول:الشوربة مع فواكة ما عدا الموز و يفضل الاكثار من الرقى الاحمر لانة يعمل على نزول
الوزن مع النظام اليوم الثاني: الشوربة مع الخضار المسلوقة و لا تاكل البطاطا اليوم الثالث الشوربة مع الخصار و الفواكة و لا تاكل
البطاطا و لا الموز اليوم الرابع: الشوربة مع كوبين حليب خالي الدسم و 6 موزات فقط اليوم الخامس:الشوربة مرة واحده+لحم
بقرى 2قطعة 6حبات طماطم و العديد العديد من شرب الماء اليوم السادس شوربة و لحوم سواء دجاج او لحم او سمك بس
بشرط مسلوق او مشوي اليوم السبع و الاخير: الشوربة و عصير بدون سكر و خضار و فواكة راح تتفاجئى باليوم الثامن الوزن نقصمن4,,,,7كيلو كثرى من شرب الماء و خاصة على الريق كوبين دافئ و اذا حبيتي تعيدين النظام و قفى يومين و من بعدها عيدي
تجاربكم مع الشوربة الحارقه
تجربتكم مع الشوربة الحارقه
