اعرفي طولك ووزنك المثالي , ذوات الاوزان من 50 الى 59 ادخلو حياكم
تحتار الكثير من البنات حول موضوع الوزن المثالي والطول لكي تكون رشيقة لان الحفاظ على
الجسم من عوامل الجمال
الوزن والطول المثالي لكل فتاة
يختلف طول ووزن الفتاة من عمر لاخر، وسوف نتعرف على الوزن والطول المثالي لكل مرحلة
عمرية منذ العام حتى ما فوق ال16 عاما تابعونا .
أولًا: من سن عامين وحتي ثمانية أعوام
في سن عامين، يكون متوسط الطول هو 86 سم، أما الوزن فيصل إلي 12 كجم
تقريباً.
في سن الرابعة، يكون متوسط الطول هو 101 سم، أما الوزن فيصل إلي 15 كجم
تقريباً.
في سن السادسة، يكون متوسط الطول هو 114 سم، أما الوزن فيصل إلي 20 كجم
تقريباً.
في سن الثامنة، يكون متوسط الطول هو 127 سم، أما الوزن فيصل إلي 26 كجم
تقريباً.
ثانيًا: من سن 10 أعوام وحتي 14 عامًُا
في سن العشرة أعوام، يكون متوسط الطول هو 137 سم، أما الوزن فيصل إلي 32
كجم تقريباً.
في سن الثاني عشر عامًا، يكون متوسط الطول هو 150 سم، أما الوزن فيصل إلي
41 كجم تقريباً.
في سن الرابعة عشر عامًا، يكون متوسط الطول هو 160 سم، أما الوزن فيصل إلي
49 كجم تقريباً، والجدير بالذكر أن طول الفتاة يبدأ في الاستقرار في هذه المرحلة العمرية.
ثالثا: بعد سن 16 عامًا فيما فوق
في سن السادسة عشر عامًا، يكون متوسط الطول هو 162 سم، أما الوزن فيصل إلي
53 كجم تقريباً.
في سن الثامن عشر عامًا، يكون متوسط الطول هو 165 سم، أما الوزن فيصل إلي
58 كجم تقريباً.
افضل طول ووزن للبنت
البنات معروف ان الجميع ينظر الى طولهن ووزنهم للتعبير عن مقدار الجمال، حيث يعتبر الطول
والوزن من مقاييس الجمال عند الفتيات، لهذا تهتم الفتيات دوما بالحصول على الوزن المثالي والطول
المتناسب مع الوزن، وهو الامر الذي يجعل بعض الفتيتا يبحثن عن افضل طول ووزن للبنت
الذي نتعرف عليه الان .
عندما يكون الطول 142 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 43 و48 كجم.
عندما يكون الطول 145 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 44 و50 كجم.
عندما يكون الطول 147 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 46 و51 كجم.
عندما يكون الطول 150 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 47 و 52 كجم.
عندما يكون الطول 152 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 48 و54 كجم.
عندما يكون الطول 155 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 50 و55 كجم.
عندما يكون الطول 157 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 51 و57 كجم.
الطول المثالي للمرأة
يعتبر الطول والوزن المثاليين من معايير الجمال في العالم، حيث يتم اختيار ملكات جمال العالم
حسب الوزن المثالي والطول المثالي، وتطمح كل سيدة للحصول على الوزن المثالي المتناسب مع الطول
المثالي خاصتهم، وقد وضعت العديد من الدراسات مقياس الطول المثالي للمراة مع متوسط الوزن المثالي
له وهي كالاتي :
عندما يكون الطول 160 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما 52 و58 كجم.
عندما يكون الطول 162 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 54 و61 كجم.
عندما يكون الطول 165 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 56 و63 كجم.
عندما يكون الطول 167 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 58 و65 كجم.
عندما يكون الطول 170 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 60 و66 كجم.
عندما يكون الطول 172 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 62 و68 كجم.
عندما يكون الطول 175 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 63 و70 كجم.
عندما يكون الطول 177 سم، فإن متوسط الوزن يتراوح ما بين 65 و72 كجم.
جدول الوزن المثالي للمرأة حسب الطول
وضعت العديد من العلماء حسب دراساتهم جدول للوزن المثالي لكل امراة وفتاة حسب طول كل
منهم، حيث تختلف اطوال النساء مع الاوزان بشكل كبير في وقتنا الحالي، وهناك الكثيرات اللواتي
يهتمن بجمالهن يردن الحصول على معلومات اكثر حول الوزن المثالي حسب طولها وسوف نتعرف عليه
الان .
بالامكان التعرف على الوزن المثالي حسب الطول من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم حسب المعادلة
التالي :” مؤشّر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام / (الطول بالأمتار x الطول بالأمتار).
إذا كان مؤشِّر كتلة الجسم بين 18.5 و25، فهذا يدّل على أنَّ وزن الفرد مثالي.
إذا كان مؤشِّر كتلة الجسم أقل من 18.5، فهذا يشير إلى النحافة.
إذا كان بين 25 و29.9، فهذا يعني السمنة الطفيفة.
وفي حال تجاوز مؤشر كتلة الجسم 40، فهذا يدّل على السمنة المُفرطة.
ذوات الاوزان من 50 الى 59 ادخلو حياكم
ذوات الاوزان من 50 الى 59 ادخلو حياكم
