ريجيم الاناناس

الريجيم السحري و الله هتدعيلى , ريجيم الاناناس

 

فى خمس ايام بس هتلاحظي الفرق الكبيير فو زنك الريجيم الي غير حياتي خالص

 

 

غداك عبارة عن خضار مسلوق بالمرقة و سمك مشوي أو قطعة فراخ

وجبه خفيفه فاليوم

كوبايه من عصير الأناناس

 كوباية واحدة زبادي قليل الدسم اي نوع وعسل ابيض حسب الرغبة

عشاك عبارة عن قطعة من الفراخ و ياريت يبقى مشوي او مسلوق

 

ريجيم الاناناس

ريجيمات اناناس