يوم الثلاثاء 6:49 صباحًا 27 أكتوبر، 2020

صوتي رايح اللي تعرف كيف ينفك تقولي تكفون

علاج بحه الصوت , صوتي رايح اللي تعرف كيف ينفك تقولي تكفون

ازاى اقدر أعالج صوتى المبحوح من غير دكاتره ومستشفيات …علاج منزلي

علاج بحة الصوت منزلياً

 

علاج بحة الصوت يعتمد  على علاج المسبب الرئيسي له، وهو التهاب الحنجرة.

 

وغالبا تكون العلاجات المنزلية كافية لعلاج بحة الصوت والتهاب الحنجرة، وتشمل هذه العلاجات:

الراحة:

يجب  الراحة لصوتك، وعندما تكون بحاجة للحديث قم بذلك بهدوء ولكن لا تهمس، فقد يزيد  ذلك المشكلة لديك

.تجنب الهاتف:

لا تتحدث بالهاتف إلا للضرورة الشديدو وما عليك الا الابتعاد عن الكلام بالصوت العالي.

الرطوبة:

اعمل على إضافة الرطوبة إلى هواء منزلك باستخدام جهاز مخصص لذلك.

السوائل:

اكثر من شرب كمية وافرة من السوائل والماء.

ابتعد عن التدخين:

يجب الإبتعاد عن التدخين السلبيوالمدخنين أيضاً.

الغرغرة:

بالماء والملح الدافئ وصودا الخبيز.

حبوب استحلاب:

من الممكن استخدام حبوب الاستحلاب التي تعمل على تلين منطقة الحنجرة لديك.

 

إن كانت إصابتك بالتهاب الحنجرة مزمنة، فيلزم الكشف واستشارة الطبيب

 

صوتي رايح اللي تعرف كيف ينفك تقولي تكفون

صوتنا رايح اللي تعرف كيف ينفك تقولي تكفون

8 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.