صوتي رايح اللي تعرف كيف ينفك تقولي تكفون

علاج بحة الصوت ,

 


 


صوتى رايح الي تعرف كيف ينفك تقولى تكفون

ازاي اقدر اعالج صوتي المبحوح من غير دكاترة و مستشفيات …علاج منزلي

علاج بحه الصوت منزليا

 

علاج بحه الصوت يعتمد  على علاج المسبب الرئيسى له،

 


وهو التهاب الحنجرة.

 

وغالبا تكون العلاجات البيتيه كافيه لعلاج بحه الصوت و التهاب الحنجرة،

 


وتشمل هذي العلاجات:

الراحة:

يجب  الراحه لصوتك،

 


وعندما تكون بحاجة للحديث قم بذلك بهدوء و لكن لا تهمس،

 


فقد يزيد  هذا المشكلة لديك

.تجنب الهاتف:

لا تتحدث بالهاتف الا للضروره الشديدو و ما عليك الا الابتعاد عن الكلام بالصوت العالي.

الرطوبة:

اعمل على اضافه الرطوبه الى هواء منزلك باستعمال جهاز مخصص لذلك.

السوائل:

اكثر من شرب كميه و افره من السوائل و الماء.

ابتعد عن التدخين:

يجب الإبتعاد عن التدخين السلبيوالمدخنين ايضا.

الغرغرة:

بالماء و الملح الدافئ و صودا الخبيز.

حبوب استحلاب:

من الممكن استعمال حبوب الاستحلاب التي تعمل على تلين منطقة الحنجره لديك.

 

إن كانت اصابتك بالتهاب الحنجره مزمنة،

 


فيلزم الكشف و استشاره الطبيب



 


صوتى رايح الي تعرف كيف ينفك تقولى تكفون

صوتنا رايح الي تعرف كيف ينفك تقولى تكفون

68 مشاهدة

صوتي رايح اللي تعرف كيف ينفك تقولي تكفون

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.