يوم الخميس 1:54 مساءً 28 يناير، 2021

ضرب المؤخرة بالحائط

ضرب المؤخره بالحائط،

 


ضرب المؤخرة بالحائط للتكبير

 

تكبير الارداف بالضرب ربما يصبح من اغرب الطرق لتكبير المؤخرة و الارداف

والسيقان لكنة اسهلها و لا يشكل اي خطورة على الصحة او الجسم

 

تعلمي طريقة  تكبير الارداف بالضرب

وقبل اصدار الراه على هذي الطريقة،

 


يجب ان نعرف جيدا انها تعمل على تعزيز الجهاز المناعى عند النساء

،

 


وبالتاليى يرفع من مستوي الهرمونات،

 


التى من شأنها تقويه عضلات الجسم و ليس فقط عضله المؤخرة

،

 


تعمل كذلك على رفع المنطقة و تدويرها.

 


وفى هذي السطور،

 


سنتناول جميع ما تحتاجين معرفتة عن هذي كيفية تكبير الارداف بالضرب..

تمارين ضرب الارداف بالحائط

فى البداية،

 


يجب ان نقول للنساء  انه للحصول على مؤخره جينيفر لوبيز و كيم كارداشيان

طبيعيا دون عمليات  جراحي،

 


نحتاج الى الصبر و خفض توقعاتنا الى حد ما حتي تنال رضانا النتيجة النهائية.

ضرب المؤخرة بالحائط للتكبير

النوم على البطن و القيام بشد المؤخره تاره و رخيها تارة ثانية =بالتبادل

وتكرار ذلك التمرين الخفيفة و السهل قدر الإمكان حتي نستخلص الفوائد منه،

 


ونضمن فاعليته.

 

ضرب المؤخره بالحائط

ضرب المؤخرات بالحوائط

صورة ضرب المؤخرة بالحائط 1605
  • تكبير المؤخرة بالضرب بالحائط
  • ضرب المؤخرة على الحيط


ضرب المؤخرة بالحائط

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.