طبقات اللوان سلطتي المفضل من اول ملعقة تشبعين

طبقات اللوان سلطتى المفضل من اول معلقه تشبعين، كيفية عمل طبق سلطة خضراء

اروع كيفية عمل سلطة خضراء و اسرع تحضير و اسهل اكلة تقدرى تجربيها و تقدميها على السفرة فعزومة لديكى و افيد اكلة للكبار و للاطفال و مكونة من خضروات مفيده

المقادير

كوبان من اوراق السلطه الخضراء المشكلة.

عشر حبات من الفطر.

عشر حبات من الجزر الصغير.

حبه من كل من: الطماطم، و الخيار، و الفلفل الرومى الأخضر، و الفلفل الرومى الأصفر،

والفلفل الرومى الأحمر. عود من الكرفس. حبتان من البصل الأخضر.

ملعقه كبيره من عصير الليمون

. ربع معلقه صغيره من زيت السمسم.

ثلاث معالق اكل من زيت الزيتون

. ذره فلفل اسود.

ملعقه صغيره من الملح.

ملعقه صغيره من الكمون.

كيفية التجهيز

تقطيع الطماطم الي جوانح و تقطيع كل من الخيار، و الكرفس، و البصل الأخضر،

والفلفل الرومى بأنواعة المختلفة الي شرائح. خلط عصير الليمون، و زيت السمسم،

وزيت الزيتون، و الفلفل، و الملح، و الكمون لنحصل علي التتبيلة.

وضع كل الخضار مع اوراق السلطه الخضراء و الفطر لنحصل علي السلطة.

وضع  السلطه مع التتبيله بعدها و ضعها فو عاء التقديم.

 

 

طبقات اللوان سلطتى المفضل من اول معلقه تشبعين،

طبقة اللوان سلطتى المفضل من اول معلقه تشبعين