الزنجبيل والعسل لعلاج الكحه , علاج للكحه يذهبها خلال ثواني
الاعشاب الطبيعيه هى أكثر ما يفيد الجسم وتعالج الكثير من الأمراض ومنها الزنجبيل …وأيضا العسل علاج فعال للكحه
1- العسل
وهو علاج طبيعي فعال للكحة الناشفة، واستخدم منذ القدم في الطب البديل.
حيث يعمل العسل على تحفيز الغدد اللعابية لاانتاج المزيد من اللعاب، مما يرطب الشعب والممرات الهوائية، ويخفف من الكحة الناشفة.
من أجل استخدام العسل في علاج الكحة الجافة، عليك:
خلط كميات متساوية من العسل وعصير الزنجبيل والرمان تناول ملعقة كبيرة من المزيج مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
5- الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في طرد أي بلغم عالق في الشعب والممرات الهوائية، مما يقلل من مدة الإصابة بالكحة الناشفة ويخفف منها.
إلى جانب ذلك، يساعد الزنجبيل في تعزيز عمل الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض المختلفة. وللحصول على هذه الفوائد عليك:
تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة وطحنهاوضع ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب من الماء في وعاء واتركه يغلياشرب المزيج حتى ثلاث مرات يوميًا
6- علاجات أخرى للكحة الناشفة
كما من المهم اتباع النصائح التالية التي تساعدك في التخلص من الكحة المزعجة:
تناول الكثير من السوائل التي تعمل على ترطيب الحنجرةترطيب الهواء في المنزلتجنب التدخين والمدخنين
النوم بوضعية الجلوس، بحيث يكون الجزء العلوي من جسمك عامود
يتناول شوربة الفراخ
أخذ قسطًا كبيرا من الراحة
تجنب التعرض للبرد والهواء الباردإدارج فيتامين سي ضمن نظامك الغذائي.
