يوم الإثنين 6:35 صباحًا 25 يناير، 2021

غازات خفقان ذبحوني ساعدوني

تأثير الغازات على القلب،

 


غازات خفقان ذبحونى ساعدوني

هذه النصائح و العلاج افادونى جدا جدا و اتعالجت بوقت قصير

 

اسباب تكون الغازات عند تناول اصناف معينة من الاكل تنتج كميات مضاعفه من الغازات،

 


ومن اهم الأطعمه و الممارسات التي تسبب الغازات ما يلي:

 

تناول الأطعمه التي تحتوى على السكريات البسيطة و المعقدة.

 


الحليب و مشتقاته.

 


البقوليات بأنواعها كالفول و البازيلاء و الفاصولياء.

 


تناول المشروبات الغازية.

 


القرنبيط و البروكلى و الكرنب بكافه نوعياتها.

 


الفواكة كالدراق و المانجو و المشمش،

 


والحبوب الكاملة غير المقشره التي تحتوى على الألياف الذائبة.

 


عدم هضم الاكل بشكل كامل،

 


والتهامة بسرعة.

 


ممارسه التدخين.

 


ابتلاع كميات كبار خلال تناول الطعام.

 


مضغ اللبان او العلكه باستمرار.

 


تناول بعض الأدويه كالأدويه المضاده لحموضه المعدة،

 


التى تتكون من كربونات الكالسيوم.

 


تأثير الغازات على القلب لا يقتصر تأثير الغازات على البطن،

 


وإنما يمتد ذلك التأثير السلبي الى القلب،

 


حيث ان كثرة الغازات تضغط على الحجاب الحاجز،

 


مما يسبب شعورا بعدم الراحه فالصدر،

 


وهذا الضغط يسبب خفقان القلب و تسارع دقاته،

 


وفى بعض الأحيان يمتد ذلك التأثير بتسببة فحدوث ارتجاع فحمض المعدة،

 


والشعور بالحموضه و تهيج العصب الحائر،

 


وهذا العصب له علاقه مباشره فتنظيم دقات القلب،

 


وهذا يؤدى الى حدوث الخفقان فالقلب ايضا.

 


علاج الغازات علاج الغازات يتم بالوقايه اولا،

 


وبالتقليل او الامتناع عن التدخين،

 


وهضم الاكل بشكل جيد و تناولة ببطء،

 


لتجنب ابتلاع الهواء خلال هضمه،

 


وتجنب مضغ العلكه او اللبان بكثرة،

 


والتقليل من الأطعمه التي تسبب الغازات،

 


مثل البقوليات،

 


والكرنب،

 


ويالقرنبيط،

 


والبروكلي،

 


وعدم الإفراط فتناول المشروبات الغازية،

 


كما توجد نوعيات من التوابل و الأطعمة،

 


التى تطرد الغازات من تجويف البطن،

 


ومن اهمها الكمون،

 


فإضافه الكمون الى الاكل يمنع تجمع الغازات فالبطن،

 


وايضا بذور الشمر،

 


والكركم،

 


وكبش القرنفل،

 


والليمون الممزوج مع بايكربونات الصوديوم،

 


وبذور الكراوية،

 


وحب الهال،

 


والزنجبيل،

 


وتناول منقوع جميع من القرفة،

 


والبابونج،

 


واليانسون،

 


او اضافتها كتوابل الى الطعام،

 


كما ممكن اضافه خل التفاح الى السلطات،

 


لأنة يعتبر فعالا جدا جدا فطرد الغازات

 

غازات خفقان ذبحونى ساعدوني

غاز خفقان ذبحنى ساعدني



غازات خفقان ذبحوني ساعدوني

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.