يوم الثلاثاء 3:12 مساءً 1 ديسمبر، 2020

كل الممنوعات والمسموحات للمقبلات على اطفال الانابيب الزبده هن

كل الممنوعات و المسموحات للمقبلات على اطفال الانابيب الزبدة ، ما هي الاجراءت الازمه بعد عملية اطفال الانابيب

 

بعد عملية تلقيح اطقال الانابيب دائما ما تتسائل السيده عن ما هي الاجرءات الازمه التي يجب ان تتبعها.وما هو المسموح لها و ما هو الغير مسموح لها لكي تحافظ على العملية

 

 

اليكي عزيتي النصائح المهمه التي يجب ان تتبعيها قبل العملية بشهر 

 

فى هذي الفتره الحساسه هنالك عده امور عليك العناية بها، مثل:

الحفاظ على نظام غذائى صحي، لذلك ننصحك بما يلي:

اعتمدى على الفواكة و الخضراوات الطازجة.

اختارى البروتينات قليلة الدهون كالأسماك و الدواجن.ض

تناولى الحبوب الكاملة.

أضيفى البقوليات الى طعامك، كالفاصوليا و الحمص و العدس.

انتقلى الى منتجات الألبان قليلة الدسم. تناولى الدهون الصحية كالأفوكادو و زيت الزيتون البكر و المكسرات و البذور.

تجنبى اللحوم الحمراء و السكر و الأطعمه المعالجة. امنعى الملح و استبدلى فيه الأعشاب. حافظى على نشاطك البدني، جربى الركض الخفيف او التنزه.

راجعى قائمة ادويتك بالكامل مع طبيبك، و أخبرية بكب الأدويه حتي التي تبدو مألوفه و لا تشكل قلقا كالأسبرين او المسكنات.

اعتنى بصحتك النفسية، من المحتمل ان يصبح الحقن المجهرى احدي التجارب الصعبة فحياتك، لكن الأمر سيصبح اسهل اذا لم تسمحى له بالسيطره على تفكيرك طول فتره التحضير له و فخلال اجرائه، لذلك ابدئى رعايه نفسك مبكرا، سيساعدك هذا على ادارة بعض نقاط الألم بشكل افضل، بل و تجنبها.

وإليك بعض النصائح التي تساعدك:

اشربى عديدا من الماء.

احصلى على قسط كاف من النوم و الراحة.

خزنى الوجبات الخفيفه المفضله لديك.

الجائى بأسرتك و أصدقائك.

مارسى اليوجا او اي تمارين ثانية =لطيفة. استمتعى بحمام ساخن طويل. احصلى على مساج. اقرئى كتابا.

خذى يوم عطلة.

خصصى دفتر يوميات و تتبعى افكارك و مشاعرك. احصلى على قصة شعر جديدة.

والآن نخبرك بنقاط على زوجك العناية فيها فخلال التجهيز للحقن المجهري

 

 

كل الممنوعات و المسموحات للمقبلات على اطفال الانابيب الزبدة هن.

 

 

ما هي الاجراءت الازمه بعد عملية اطفال الانابيب

 

كل الممنوعات و المسموحات للمقبلات على اطفال الانابيب الزبدة هن.

 

 


 

 

 

 

5 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.