كيف تطبخين الغداء باقصى سرعة

كيف تطبخين الغداء باقصي سرعة،

 


سنتعرف عن كيفية طهى الاكل باكثر سرعة .

 


 

يوجد الكثير من الأشياء التي تطرد الإنسان الى فعل الأشياء بسرعة و هي قلة الوقت و كثرة الأعمال .

 


 

كيفية عمل اكل سريع.

تحضير اطعمة =سريعة تحافظ التغذيه الجيده على صحة الإنسان،

 


و لذا يجب ان تكون الأطعمه متكاملة بعناصرها،

 


حتي يتجنب الإصابه بالأمراض،

 


وتتأثر صحة الإنسان بعده عوامل،

 


ومنها الرياضة،

 


والبيئة،

 


والأهم سلوكيات الطعام،

 


فعندما يشعر الشخص بأنة بحاجة سريعة الى الطعام،

 

فإنة يلجا الى عمل ما يسد جوعه،

 


وخاصة بأن اعداد المائدة،

 


يحتاج الى الوقت لتجهيزها،

 


ولتلبيه حاجة الإنسان من الجوع،

 


فهنالك الكثير من الأطعمه التي يتم اعدادها بسرعة،

 


وبعض هذي الأطعمه هي: البطاطا المقرمشه المكونات

: بعض حبات البطاطا،

 


وكميه من الملح حسب الحاجة،

 


وكميه من الزيت.

 


كيفية التحضير: تقشير البطاطا،

 


ثم غسلها،

 


وتقطيعها الى اصابع.

 


وضع الزيت فالمقلاة،

 


ثم و ضعة على الغاز،

 


وجعلة يسخن،

 


ثم يتم وضع البطاطا فوقة مع تقليبه.

 


وضع الملح خلال قليه،

 


او بعد نزوله،

 


وبعد تصفيتة من الزيت

قلايه البندوره المكونات: بضع حبات من الطماطم،

 


وكميه من زيت الزيتون،

 


او حسب ما يريد الشخص فممكن ان يضع زيت الذرة،

 


وكميه من البهارات،

 


والملح.

 


كيفية التحضير: تقطيع البندوره الى قطع صغيرة.

 


تسخين الزيت على الغاز،

 

ثم وضع قطع البندوره فوقه،

 


والحرص على تقليبه،

 


ويمكن كذلك اضافه كميه صغار من الماء اليه.

 


اضافه الملح،

 


والبهارات الى القلاية،

 


وخلطهما معا،

 


ويتم تركها بضع الدقيقة بعدها تصبح جاهزة.

كيف تطبخين الغداء باقصي سرعة.

 

سنتعرف عن كيفية طهى الاكل باكثر سرعة .

 


 

كيف تطبخين الغداء باقصي سرعة.

 

 


78 مشاهدة

كيف تطبخين الغداء باقصى سرعة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.