استرخاء ورشاقة, من جرب خيمة الساونا يفيدني
الساونا من اكتر الحاجات اللى بتحبها البنات لانها بتعمل استرخاء للجسم و بيعملوها بهدف التخسيس وتفتيح البشرة وغيرها من الفوايد المهمة وعشان حمامات الساونا مش كلنا بنقدر نروحها فبعض الشركات وفروا منتج خيمة الساونا عشان تعمليها وانتى في بيتك بأمان
تعتبر حمّامات الساونا أحد أنواع العلاجات النفسيّة والجسدية الّتي اتّبعها الإنسان من زمان جدا وحتى وقتنا هذا، وقد شاع انتشارها في الفترة الأخيرة لاسباب كتير حيث إنّ لها العديد من الفوائد والمميّزات التي عايشها الإنسان بنفسه، ولمس تأثيرها الإيجابي على نفسيته وصحته وبشرته.يلجأ كل من الجنسين إلى الجلوس في حمّامات البخار أو ما يعرف بالساونا وخيمة الساونا ولكنّ النساء يتبعنَ هذه الطريقة في العلاج بشكلٍ أكبر، وتكون عبارة عن غرفةٍ مجهّزةٍ بموادَ خاصّة، ويكون أبرزها البخار وهو اساس الساونا حيث يجب أن يمكث فيها الإنسان لعددٍ معينٍ من الدقائق فقط لأنّها تهدد وقتها صحة الإنسان.وبالذات الأشخاص الذين يعانون من الضغط وأمراض القلب معرّضون للخطر إن جلسوا في حمامات البخار لفتراتٍ طويلة
وفي هذا المقال سنتحدث عن أبرز الفوائد المتعلّقة بالساونا وكل أشكالها حمامات أو خيمات
فوائد حمّامات الساونا
التخلّص من التوتر والتعب والّذي يؤثر بشكلٍ سلبي على صحة الإنسان خاصةً النفسية
تهدئة العضلات والأعصاب وإراحتها من التعب الاسترخاء
تساعد على النوم بعمق وبالتالي الحصول على أكبر قسطٍ ممكنٍ من الرّاحة
تعديل المود خاصةً عند المعاناة من اضطراباتٍ نفسيةٍ سلبي
تنشيط الدورة الدمويّة في جسم الإنسان، وزيادة نشاط أجهزة الجسم المختلفة
إظهار البشرة نضرة وحيويّةً وصحيةً ولامعة
التخلّص من الجلد الميّت والخلايا الميّتة تجديد البشرة
التخلّص من آلام المفاصل كالركبتين خاصّةً المزمنة منها
طرد السموم والفضلات خارج الجسم عن طريق العرق وبالتالي الحفاظ على صحة وسلامة جسم الإنسان من مختلف الأمراض
زيادة نشاط القلب والأوعية الدموية والاوردة ونشاطها والحفاظ على سلامتها وصحتها
حرق الشحوم والدهون والسعرات الحراريّة المتراكمة في جسم الإنسان تخسيس
إشاعة حالة من البهجة والسرور والتفاؤل
