استرخاء و رشاقة, من جرب خيمه الساونا يفيدني
الساونا من اكتر الاشياء اللي بتحبها البنات لانها بتعمل استرخاء للجسم و بيعملوها بهدف التخسيس و تفتيح البشره و غيرها من الفوايد المهمه و عشان حمامات الساونا مش كلنا بنقدر نروحها فبعض الشركات و فروا منتج خيمه الساونا عشان تعمليها و انتي فبيتك بأمان
تعتبر حمامات الساونا احد نوعيات العلاجات النفسيه و الجسديه التي اتبعها الإنسان من زمان جدا جدا و حتي و قتنا هذا، و ربما شاع انتشارها فالفتره الأخيره لاسباب كتير حيث ان لها الكثير من الفائدة و المميزات التي عايشها الإنسان بنفسه، و لمس تأثيرها الإيجابى علي نفسيتة و صحتة و بشرته.يلجا جميع من الجنسين الي الجلوس فحمامات البخار او ما يعرف بالساونا و خيمه الساونا و لكن النساء يتبعن هذة الكيفية فالعلاج بشكل اكبر، و تكون عباره عن غرفة مجهزة بمواد خاصة، و يصبح ابرزها البخار و هو اساس الساونا حيث يجب ان يمكث بها الإنسان لعدد معين من الدقيقة فقط لأنها تهدد و قتها صحه الإنسان.وبالذات الأشخاص الذين يعانون من الضغط و أمراض القلب معرضون للخطر ان جلسوا فحمامات البخار لفترات طويلة
وفى ذلك الموضوع سنتحدث عن ابرز الفائدة المتعلقه بالساونا و جميع اشكالها حمامات او خيمات
فائدة حمامات الساونا
التخلص من التوتر و التعب و الذي يؤثر بشكل سلبى علي صحه الإنسان خاصة النفسية
تهدئه العضلات و الأعصاب و إراحتها من التعب الاسترخاء
تساعد علي النوم بعمق و بالتالي الحصول علي اكبر قسط يمكن من الراحة
تعديل المود خاصة عند المعاناه من اضطرابات نفسية سلبي
تنشيط الدوره الدمويه فجسم الإنسان، و زياده نشاط اجهزه الجسم المختلفة
إظهار البشره نضره و حيوية و صحية و لامعة
التخلص من الجلد الميت و الخلايا الميته تجديد البشرة
التخلص من الام المفاصل كالركبتين خاصة المزمنه منها
طرد السموم و الفضلات خارج الجسم عن طريق العرق و بالتالي الحفاظ علي صحه و سلامه جسم الإنسان من مختلف الأمراض
زياده نشاط القلب و الأوعيه الدمويه و الاورده و نشاطها و الحفاظ علي سلامتها و صحتها
حرق الشحوم و الدهون و السعرات الحراريه المتراكمه فجسم الإنسان تخسيس
إشاعه حاله من البهجه و السرور و التفاؤل
