نبغى نصائح للجميع عن النفاس

نبغي نصائح للجميع عن النفاس،

 


سنتعرف عن جميع ما يتعلق بالنفاس .

 


 

يوجد الكثير من الناس التي تتعرض النفاس و بسبب سبب كثيره و مختلفة فالحياة العامة .

 


 

نصائح للنفاس

النفاس تشير كلمه النفاس بالإنجليزية: postpartum الى الفتره التي تلى الولادة،

 


والتى تمتد لسته اسابيع تقريبا،

 


تتميز هذي الفتره باضطراب المشاعر؛

 


فهي فتره الفرح لوجود طفل جديد فحياة الزوجين،
وهي فالوقت ذاتة فتره التكيف مع المسؤوليات الجديدة،

 


والشفاء من الام الولادة،

 


واضطراب فترات النوم.[١] على الرغم من اهمية العنايه بالطفل فهذه الفتره الا انه يجب على الأم ان تعتنى كذلك بنفسها؛
إذ تعانى اغلب الأمهات فهذه الفتره من التقلبات المزاجية،

 


والشعور بكآبه النفاس،

 


وذلك بسبب التغيرات الهرمونية.[١] تذكر هنا اهم الأمور التي تهم المرأه فمرحلة النفاس.

نصائح للمرأه النفاس الرضاعه الطبيعية تنصح الأم بالبدء بالرضاعه الطبيعية للطفل بعد الولاده مباشرة،

 


لما فذلك من فائدة للطفل و الأم فالوقت نفسه

،

 


ومن هذي الفوائد:[٢][٣] تبنى علاقه حميمه بين الأم و الرضيع؛

 


فالرضاعه الطبيعية تمنح الطفل الحنان و الغذاء،

 


والشعور بالحماية،

 


وفرصه اكبر للتطور و النمو بشكل افضل.

 


تزيد من انقباضات الرحم التي تساعد على الشفاء بشكل اسرع،
وتقلل من نزيف ما بعد الولاده بفضل هرمون الأوكسيتوسين الذي يفرزة الجسم اثناء الرضاعة.

 


تقلل من توتر الأم و الطفل؛

 


بتأثير هرمونات البرولاكتين،

 


والأوكسيتوسين،

 


وتقلل نسبة الاضطرابات النفسيه لدي الأمهات المرضعات و اكتئاب ما بعد الولادة.

نبغي نصائح للجميع عن النفاس.
سنتعرف عن جميع ما يتعلق بالنفاس .

 


نبغي نصائح للجميع عن النفاس.

83 مشاهدة

نبغى نصائح للجميع عن النفاس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.