التوم الأسود له الكثير و العديد من الفوائد ل جسم الإنسان و من أهم فوائده
انه ب يحميك من تعرضك ل أي مرض خطير مثل مرض السرطان أو مرض السكر
يساعدك في تقوية مناعة جسمك
تعتبر عدوى المسالك البولية من أبرز المشاكل التي تصاب بها معظم السيدات ، والتي تحدث
عندما تدخل البكتريا في الممرات البولية وتؤثر على المثانة ، وربما تكون عواقبها مدمرة ،
حيث يصاحب هذه العدوى شعور بالحرقة ، زيادة الضغط على المثانة وغيرها .
تتعد أسباب الإصابة بعدوى المسالك البولية ، فربما يعود الأمر إلى العلاقة الجنسية ، الإصابة
بالإمساك والمراحيض غير النظيفة التي قد قمت بزيارتها منذ يومين ، وعلى الرغم من أن
الجهاز البولي مخلوق بطريقة يمكنها المقاومة ضد البكتريا ، لكنه يفشل غالبا ، وتكون النتيجة
تكاثر البكتريا بالداخل .
إذا لم يتلقى المريض العناية المناسبة بعد تشخيص هذه الحالة ، سيصبح الموقف متعسرا ،
لذلك ينصح دائما بالبحث عن المساعدات الطبية قبل المحاولة بالتغلب على المشكلة بأنفسنا ، على
الرغم من ذلك توجد بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن اتباعها مثل شرب كمية جيدة من
الماء ، والحفاظ على النظافة الشخصية لتجنب التقاط عدوى البكتريا .
الثوم لعلاج التهاب المسالك البولية :
يتميز الثوم بنكهته المحببة لدى الكثير منا ، ولكن هل تعلم أن الثوم يعتير علاجا
لعدوى المسالك البولية أيضا ؟ يستخدم الثوم في كثير من الأحيان كنوع من التوابل للأطعمة
، ونظرا لأنه غني بالعناصر الغذائية الرئيسية .
أولا مضغ فصوص الثوم : يحتوي الثوم على الألليسين ، مواد مضادة للميكروبات ومواد مضادة
للالتهاب ، والتي لا تخفف مشكلة عدوى المسالك البولية فقط ، ولكنها تساعد على التخلص
من مسببات المرض مثل بكتريا الإيكولاي ، وهي السبب الرئيسي لهذا المرض .
عندما يتم مضغ شرائح الثوم النيئ ، تنشط هذه المكونات وتنتقل إلى الجسم عبر تدفق
الدم خلال الأوردة والشرايين ، وتقوم الكلى بإمتصاص هذه المواد وتمررها في الإحليل والمثانة ،
حيثما تتواجد البكتريا ، وبالتالي تقاوم ضد هذه البكتريا المسببة لإلتهاب المسالك البولية ، يتم
تناول 3-4 شرائح من الثوم على الأقل قبل الخلود إلى النوم ، على مدار 3-4
أيام ، ويمكنك بعدها ملاحظة تحسن الحالة .
على الرغم من ذلك يجب مراقبة الأطعمة التي تتناولها إذا كنت تعاني من التهاب المسالك
البولية ، فالإكثار من الأطعمة المقلية والطعام المصنع ، والذي يحتوي على أطعمة تسبب الإلتهاب
مثل منتجات الحليب ، السكر ، اللحوم ، البيض وغيرها ، يمكن أن يحدد حالتك
الصحية الراهنة ، وتناول الكثير من الخضروات الورقية الغنية بالمواد الغذائية يساعد في التغلب على
هذه الحالة ، ويمكن إضافة الثوم إلى هذا الطعام الصحي أيضا لزيادة فاعليته .
ثانيا هريس الثوم : يمكن تحضير الثوم المهروس ومزجه بالزبدة أو الخل واستخدامه لتزيين السلطة
، يساعد ذلك على تحسين جودة طبق السلطة ، كما أن المكونات النشطة الموجودة داخل
هذه الوصفة تحارب البكتريا المسببة لعدوى المسالك البولية .
يساعد الثوم على تقوية الجهاز المناعي عن طريق تحفيز السيتيوكينات ، وهي عبارة عن كمية
صغيرة من البروتين الهام لتحديد الخلايا ، وتعطي إشارة للجسم بالمقاومة ضد أي مرض غريب
يدخل الجسم ، ويخففه قبل أن تدرك ذلك ، ولكن يفشل الجهاز المناعي أحيانا ويتطور
المرض لديك ، وعندما يأتي الثوم يعزز السيتوكينات التي تعطي إشارة للخلية لتقاوم البكتريا التي
تهاجمها ، أو التي تمكنت من الدخول إلى المسالك البولية .
ولكن يجب أن تتذكر أن الثوم وحده لا يمكنه التغلب على مشكلة عدوى المسالك البولية
، فيجب دائما البحث عن الرأي الطبي وتناول الأدوية المناسبة ، بالإضافة إلى ذلك فتناول
كمية جيدة من الماء وإتباع نظام غذائي سليم وتناول الثوم يساعد على التعافي سريعا من
عدوى المسالك البولية .
تجربتي مع الثوم الاسود
