فوائد الزعتر للتخسيس الكرش , تخلص من الدهون المتراكمه فى البطن بالزعتر

مشكلة الدهون المتراكمة او الكرش عامل ازعاج لكل من الرجل

والمراة بسببة لايستطيعون الحركة بشكل سليم او ارتداء ما يحبون

من ملابس و هنا يسيطر الياس عليهم و يرفضون اتباع حميه غذائية و لكن

الحل بسيط جدا جدا عن طريق تناول مشروب الزعتر الذي اثبت فاعليتة الاكيده

في تخسيس هذة المنطقه

 

يستخدم الزعتر فانظمه الرجيم من اجل المساعده فتخسيس الجسم

حيث انة يعمل علي اذابه الدهون خاصة دهون ما حول البطن (الكرش) و هذا لأنه

يحتوى علي مواد تساعد فتكسير و إذابه الدهون و منع تكدسها من جديد؛ بحيث

يستفيد منها الجسم و يطرح الزائد، و يوجد الكثير من الوصفات التي يستعمل فيها الزعتر

للتنحيف منها ما يلي: نحضر القليل من اوراق الزعتر، و نضعها فكوب ماء و نغليها بعدها نضع

الزعتر المغلى فالخلاط، و نضيف الية مقدار نص كاس من البرتقال او ممكن الاستغناء عن

البرتقال بجوز الهند، و نشرب من هذة الخلطه مرتين اثناء اليوم صباحا و مساء حتي نحصل على

نتيجه مرضية. نحضر معلقتين من الزعتر الناشف و نخلطة بالبصل، بعدها ننقعة بالماء مدة ساعة

ثم نغلية علي النار الهادئة، و نقوم بشرب فنجان قبل جميع و جبه علي مدار عشرين يوما. خلطه الزعتر

والشاى الأخضر: نحضر مقدار معلقة من كل من المكونات الاتية: زعتر، و قرفة، و زنجبيل، و شاى اخضر

وكمون، و قشر الرمان)، و نخلط كل المكونات بحيث يكون قوامها كثيفا كالعجينة، بعدها نشكل منها اقراصا

صغيرة، و نضعها فالثلاجه (الفريزر) و نأخذ قرصا قبل كل و جبه بربع ساعه مدة شهر

 

فائدة الزعتر : ‏


‏- يقوم بحرق الدهون و الشحوم المتراكمه فالجسم.‏


‏- يضبط مستويات السكر فالدم.‏


‏- يحسن الدوره الدمويه و يعمل علي ادرار البول.‏


‏- يساعد فطرد الغازات من المعدة.‏


‏- يساعد الجهاز الهضمى فعمليه هضم الاكل و امتصاص المواد المغذيه و يمنع حدوث ‏التخمر.‏


‏- يحتوى علي الكثير من العناصر المفيده كالحديد و المغنيسيوم و المنغنيز و السيليلوز

و ‏فيتامينات ب و ا و ج و مثل و هـ و الكثير من مضادات الأكسدة.‏

 

علاقه الزعتر بانقاص و زن الجسم :‏


يتميز الزعتر بأنة نبات طبيعى ليس له ايه اثار جانبيه تضر بالصحه و مفعولة اروع بكثير

من ‏المواد الكيميائيه التي تستعمل فالتنحيف و انقاص و زن الجسم و لذا ممكن استخدامه

بأمان ‏تام دون الشعور بأى قلق و الثقه من فاعليتة فهذا الأمر.‏

 

و هذة بعض الوصفات التي يدخل الزعتر فتركيبها و التي ممكن استخدامها بأمان ‏تام فنظم الحميات الغذائية

 

الزعتر و البرتقال:‏

قومى بغلى الزعتر فمقدار من الماء بعدها ضعية فالخلاط مع نص كاس من البرتقال

و ‏تناولى الخليط مرتين جميع يوم فالصباح بعد الاستيقاظ من النوم و فالمساء قبل

الخلود الي ‏النوم و استمرى فتناولها حتي تصلى الي الوزن المنشود.‏

 

 

الزعتر و البصل :‏


قومى بخلط معلقتين من الزعتر الناشف مع البصل بعدها ضعى الخليط الناتج فالماء

لمده ستين ‏دقيقه بعدها قومى بغلية مره اخري علي نار هادئةثم اشربى كوبا صغيرا

قبل تناولك لأيه و جبه ‏لمده عشرين يوما.‏

 

 

الزعتر و الأعشاب :‏


قومى بوضع مقدار معلقتين من جميع من الزعتر و الميرميه و الشاى الأخضر و الكمون

و بذور ‏الكتان و القرفه و الزنجبيل و قشور الرمان مع عصير الليمون بعدها اخلطى المكونات

معا حتي ‏تصبح كالعجين بعدها قطعيها علي هيئه دوائر بعدها ضعيها فالمجمد و تناولى قرصا

منها قبل ‏تناولك لوجبه الغداء و و جبه العشاء جميع يوم.‏

مشروب الزعتر :‏


قومى بغلى الزعتر فالماء بعدها اشربية جميع يوم فالصباح كبديل عن القهوة.‏


و يمكنك استبدال كافه المشروبات الصحيه بمشروبات الأعشاب و الفواكة الطبيعية

فهى اروع و اكثر ‏أمانا علي الصحة

 

فائدة الزعتر للتخسيس الكرش

تخلص من الدهون المتراكمة فالبطن بالزعتر

فوائد الزعتر لتخسيس كرشك

 




فوائد الزعتر للتخسيس الكرش , تخلص من الدهون المتراكمه فى البطن بالزعتر