نبغى نصائح للجميع عن النفاس

نبغي نصائح للجميع عن النفاس، سنتعرف عن جميع ما يتعلق بالنفاس .

 

يوجد الكثير من الناس التي تتعرض النفاس و بسبب سبب عديده و مختلفه فالحياة العامة .

 

نصائح للنفاس

النفاس تشير كلمه النفاس (بالإنجليزية: postpartum) الي الفتره التي تلى الولادة، و التي تمتد لسته اسابيع تقريبا، تتميز هذة الفتره باضطراب المشاعر؛ فهى فتره الفرح لوجود طفل جديد فحياة الزوجين،
وهى فالوقت ذاتة فتره التكيف مع المسؤوليات الجديدة، و الشفاء من الام الولادة، و اضطراب فترات النوم.[١] علي الرغم من اهميه العنايه بالطفل فهذة الفتره الا انه يجب علي الأم ان تعتنى كذلك بنفسها؛
إذ تعانى اغلب الأمهات فهذة الفتره من التقلبات المزاجية، و الشعور بكآبه النفاس، و هذا بسبب التغيرات الهرمونية.[١] تذكر هنا اهم الأمور التي تهم المرأه فمرحله النفاس.

نصائح للمرأه النفاس الرضاعه الطبيعيه تنصح الأم بالبدء بالرضاعه الطبيعيه للطفل بعد الولاده مباشرة، لما فذلك من فائدة للطفل و الأم فالوقت نفسه

، و من هذة الفوائد:[٢][٣] تبنى علاقه حميمه بين الأم و الرضيع؛ فالرضاعه الطبيعيه تمنح الطفل الحنان و الغذاء، و الشعور بالحماية، و فرصه اكبر للتطور و النمو بشكل افضل. تزيد من انقباضات الرحم التي تساعد علي الشفاء بشكل اسرع،
وتقلل من نزيف ما بعد الولاده بفضل هرمون الأوكسيتوسين الذي يفرزة الجسم اثناء الرضاعة. تقلل من توتر الأم و الطفل؛ بتأثير هرمونات البرولاكتين، و الأوكسيتوسين، و تقلل نسبه الاضطرابات النفسيه لدي الأمهات المرضعات و اكتئاب ما بعد الولادة.

نبغي نصائح للجميع عن النفاس.
سنتعرف عن جميع ما يتعلق بالنفاس .
نبغي نصائح للجميع عن النفاس.



نبغى نصائح للجميع عن النفاس