اللي ضيعت زوجها بعد الولاده,ضعيت زوجها بعد الولاده
اعملي الحاجات دي عشان متضيعيش جوزك من ايديك بعد الولاده ضروري
تقوية العضلات وممارسة الرياضة
بعد الولادة لابد على المرأة بممارسة العديد من التمرينات الرياضية لتقوية العضلات والعظام وقاع الحوض
بالتحديد وهذه التمرينات تسمى كجيل حيث تساعد على مرونة المهبل واستعداده مرة أخرى للعلاقة الجنسية
كما ولابد من ترطيب المهبل إثر الجفاف التي تحدثه الولادة واستخدام المساج والتدليك للجسم بحيث
يساعد جسمك على الاسترخاء والتخلص من القلق والتوتر الذي تسببه الولادة
تحدثي مع زوجكِ
حيث الكثير من السيدات بعد الولادة تكون أولى اهتماماتها هو الطفل وهذه من الأخطاء الشائعة
التي تقع فيها المرأة.
فيؤدي ذلك إلى إهمال الزوج اهمالًا كليًا وهذا الأمر قد يسبب الكثير من الانزعاج للزوج
مما ينتج عنها فشل العلاقة بينهما.
فننصح الزوجة بالتحدث مع زوجها عن رغبتها في الاستعداد الشهوة الجنسية لإرضائه وأن تطلب منه
بأن يقوم بمساعدتها ويساندها لكي تستعيد رغبتها الجنسية مرة أخرى.
فيجب أن تقوم بممارسة بعض المداعبات التي تساعد على تحضير وتنشيط الرغبة والإثارة الجنسية حتى
لا يشعر الزوج أن زوجته ما زلت مهتمة به.
الترطيب
بسبب تعرض المرأة بعد الولادة إلى تغير في الهرمونات والتي سوف تستمر إلى فترة نهاية
الرضاعة يصبح منطقة المهبل أكثر جفافًا أثر تعرضها للولادة.
فيصاب المهبل ببعض الألم والضيق عند ممارسة العلاقة، فيجب عليكِ خلال هذه الفترة استخدام مرطب
مهبلي أو زيوت مهبلية مرطبة قبل القيام بالعلاقة الجنسية لكي تعود الإفرازات المهبلية إلى طبيعتها.
كما يوجد هناك أيضًا منتجات متخصصة في زيادة الرغبة الجنسية للمرأة بعد الولادة وتعمل على
تضييق عضلات المهبل حتى تسبب الإثارة والمتعة مثلما كانت مسبقًا.
اللي ضيعت زوجها بعد الولاده
ضعيت زوجها بعد الولاده
الي ضيعوا جوازتهم بعد الولاده
