زنجبيل كول دوسريه كول,سنتعرف عن فوائد الزنجبيل .

يوجد العديد من الاعشاب والأشياء الطبيعيه التي تعالج العديد من الأشياء في الجسم والعديد من
الأمراض .

فوائد الزنجبيل.

الزنجبيل تنتمي نبتة الزنجبيل والتي تُعرف علمياً باسم Zingiber Officinale إلى الفصيلة الزنجبيلية (بالإنجليزية: Zingiberaceae)،
ويرجع موطنها الأصليّ إلى آسيا المدارية

(بالإنجليزية: Tropical Asia)، لكنّها تُزرع كذلك في عدة مناطق أخرى حول العالم؛ كالمناطق المدارية من
أستراليا، وأجزاء من الولايات المتحدة، والهند، والصين، وجامايكا،

والبرازيل، وغرب أفريقيا، ويُعدّ الزنجبيل أيضاً من النباتات المُعمّرة،[١] وهو يتميّز بمذاقٍ حادٍّ لاذع تزداد
حدّته كلما نضجت النبتة، كما أنَّه يُعدّ أحد أكثر أنواع التوابل استهلاكاً في العالم

، وعلى مدار آلاف السنين استُخدِم الزنجبيل كذلك في علاج العديد من الأمراض، وفي هذا
المجال يُعدّ الزنجبيل الطازج، والذي يُسمّى أيضاً بالزنجبيل الأخضر، النوع الأفضل في التقليل من العدوى

، إذ يحتفظ بكافّة مركباته الكيميائية الطبيعية، بينما يفقد الزنجبيل المُجفّف بعض هذه المركبات أثناء
عمليتَي الطحن والتجفيف

.[١][٢][٣] القيمة الغذائية للزنجبيل يحتوي الزنجبيل على مجموعةٍ مُتنوّعةٍ من العناصر الغذائيّة، سواء كان طازجاً،
أو مُجفّفاً ومسحوقاً؛ ويُبيّن الجدول الآتي محتوى هذه العناصر في 100 غرامٍ من الزنجبيل بنوعيه

زنجبيل كول دوسريه كول.

سنتعرف عن فوائد الزنجبيل.

زنجبيل كول دوسريه كول.