اعراض زيادة الزنك , علامات تؤكد ارتفاع نسبة الزنك بجسمك

تحتاج اجسامنا الي مجموعة من الفيتامينات التي تكمل نظامنا

الغذائى و كذلك جسمنا يحتاج الي الغذاء الي جانب الفيتامين لانها

تمتص الطاقة التي يحتاجها من الاكل و الزنك عنصر هام و ضرورى

جدا لنا فهو يقوم بوظائف هامة و لكن كما نعرف ان الافراط فشىء

يؤدي الي اضرار و عند ارتفاع او زيادة نسبه الزنك تخرج عده اعراض

علي جسم الانسان

 

1. اعراض زياده الزنك الحادة

فى حاله تناول جرعه عاليه من الزنك اثناء فتره قصيره فإنة قد

يسبب السميه الحادة، و تشمل اعراضها ما يأتي:

• الغثيان و القيء: علي الرغم من ان القيء ربما يساعد علي تخليص
• الجسم من كميات الزنك السامة، الا انه ربما لا يصبح كافيا لمنع المزيد من المضاعفات.
• ألم المعده و الإسهال: عادة ما يحدث الم المعده و اسهال
•  بالتزامن مع الغثيان و القيء.
• أعراض مشابهه للإنفلونزا: قد يؤدى الإفراط فتناول الزنك الي ظهور
• أعراض تشبة اعراض الأنفلونزا، مثل: الحمى، و القشعريرة، و السعال، و الصداع، و التعب.

 

2. اعراض زياده الزنك المزمنة

فى حاله اعطاء الزنك بتراكيز عاليه علي مدي فتره طويله فقد يؤدى الى

سميه مزمنه للزنك، و تتمثل اعراضها في:

1. انخفاض مستويات البروتين الدهنى عالى الكثافه او الكوليسترول الجيد فالجسم

يقلل الكوليسترول الجيد من خطر الإصابه بأمراض القلب عن طريق ازاله الكوليسترول

الضار من الخلايا، و بالتالي يمنع تراكم اللويحات التي تسبب انسداد الشرايين.

2. تغيرات فالتذوق

يمكن ان يؤدى الزنك الزائد عن المستويات الموصي فيها الي تغيرات فالمذاق،

حيث يسبب الشعور بطعم سيء او معدنى فالفم.

3. انخفاض و ظائف المناعة

علي الرغم من ان الزنك يلعب دورا اساسيا فتعزيز وظائف جهاز المناعه

، الا ان العديد من الزنك ممكن ان يؤثر علي الاستجابه المناعيه بالجسم،

مما يزيد من فرص حدوث الالتهابات المتكررة، و ربما يؤدى الي فقر الدم.

كما ممكن ان تتسبب سميه الزنك علي المدي الطويله فضعف الجهاز المناعي،

مما يزيد من خطر الإصابه بمشاكل صحيه خطيره و منها السرطان، هذا علي الرغم

من عدم و جود ادله كافيه تربط بين الزنك العالى و السرطان.

4. نقص النحاس فالجسم

يمكن ان تتداخل جرعات الزنك الزائده مع قدره الجسم علي امتصاص النحاس.

 

3. اعراض زياده الزنك نتيجه استنشاقه

وهنالك اسباب احدث لارتفاع مستويات الزنك و هو تنفس العديد من الزنك من

اثناء الغبار او الأبخرة، و هى حاله يطلق عليها اسم حمي الدخان المعدني

والتى ممكن ان تصيب الأشخاص الذين يعملون فالمعادن، مثل: اللحام.

وعادة ما تستمر هذة الحاله مدة 24 الي 48 ساعه فقط، و ربما تسبب الأعراض التالية:

• القشعريره
• التعرق.
• الضعف.
• الحمى.
• وجع العضلات.
• ألم الصدر.
• السعال.
• ضيق التنفس

تحدث هذة الأعراض فغضون ساعات قليله من التعرض الحاد للزنك

ولا يعرف الأطباء الاثار طويله المده المحتمله لهذة المشكلة.

اعراض زياده الزنك

علامات تؤكد ارتفاع نسبه الزنك بجسمك

عوارض ازدياد الزنك