الشعر الخفيف , طرق العنايه لشعرك الغير كثيف

صاحبات الشعر الخفيف يعانين كثيرا جميع فتاة تحلم

لن يصبح شعرها كثيف طويل لامع قوى و تبحث عن

حل و علاج لهذة الازمه

 

علاج الشعر الخفيف

معظم حالات الشعر الخفيف بسيطه و أغلبها سهل العلاج فالمنزل او

بإجراءات بسيطه لدي الطبيب المختص تشمل:

 

تدليك فروه الرأس:

أرخص كيفية و أكثرها سهوله و أمانا للحصول علي شعر كثيف: تدليك فروه الرأس

فقط عند غسل شعرك اضغطى بلطف بأطراف اصابعك علي فروه رأسك لتشجيع

تدفق الدم.

 

استعمال الزيوت الأساسية:

وهى الزيوت المستمده من بعض النباتات، و ممكن دمج مجموعه منها معا

مثل: اللافندر و إكليل الجبل و الزعتر، لكن تأكدى من اختبار كميه صغيره من

الزيت علي ذراعك قبل و ضعة علي شعرك و انتظرى 24 ساعه لمعرفه اذا كان

هنالك اي تفاعل مع جسمك كطفح جلدى ممكن ان يشير الي رد فعل تحسسي.

 

استعمال شامبو ضد تساقط الشعر: و هو يعمل بطريقتين، اولا توفر هذة المنتجات

حجما لشعرك، لذا يبدو اكثر سمكا، كما يحتوى علي فيتامينات و أحماض امينية

لفروه رأس صحيه تساعد علي نمو مزيد من الشعر مع مرور الوقت.

 

الحصول علي الفيتامينات المتعددة: الشعر الصحى يعتمد علي صحتك بشكل عام

فى حالات سوء التغذيه او مع بعض اضطرابات الأكل، لا ينمو شعر جديد، و تساعد

اختبارات الدم التي يطلبها الطبيب المختص علي معرفه ما اذا كنت تعانين نقصا في

أى من العناصر الغذائية

 

وبشكل عام يحتاج الشعر الصحى الى: الحديد و حمض الفوليك و الزنك و البيوتين للحفاظ

علي نمو كثيف و قوي، لكن يجب ان يجرى هذا تحت اشراف طبيب لأن الحصول علي كثير

من هذة العناصر الغذائيه ربما يضر اكثر مما ينفع.

 

تناول اوميجا 3 و أوميجا 6: تسمي اوميجا 3 و أوميجا 6 بالأحماض الدهنيه الأساسية، اوميجا 3

يساعد جسمك علي مكافحه الالتهاب، (وقد يصبح تساقط الشعر المبكر مرتبطا بالالتهاب)

وأوميجا 6 مهم لصحه الجلد بشكل عام و الذي يفيد فروه الرأس، و الزيوت النباتيه هى المصادر

الرئيسيه للأوميجا 6، بينما توجد الأحماض الدهنيه للأوميجا 3 فالأسماك، اذا كنت لا تستهلكين

هذة الأطعمه بشكل طبيعي، تحدثى الي طبيبك بخصوص استعمال مكملات.

 

استعمال مستحضرات المينوكسيديل: عند و ضعة مباشره علي فروه الرأس مرتين يوميا، ترين

تدريجيا الشعر الكثيف، و المنتج متوافر اما سائلا و إما رغوة، لكن من المهم استخدامة باستمرار

وإلا لن يحدث تغيير، مع ملاحظه ان تهيج فروه الرأس و نمو الشعر غير المرغوب فية علي الوجه

والرقبة، بعض الآثار الجانبيه المحتمله التي يجب معرفتها اولا، و كأى مستحضر طبى احدث يفضل

ألا تستعملية الا تحت اشراف طبيب.

 

وصفه علي تعزيز مرونه الشعر و تقويتة و إضافه سماكه له.

المكونات: 2 صفار بيض. 2 ثمره موز. 3 معالق كبيره عسل. 2 معلقه كبيره زيت زيتون.

 

كيفية الاستخدام: امزجى جميع المكونات معا حتي تتجانس. ضعى الخليط علي كل

شعرك و اتركية مدة 20 الي 30 دقيقة. اشطفى الشعر بالماء البارد.

 

 

الشعر الخفيف

طرق الاعتناء لشعرك الغير كثيف

علاج الشعور الخفيفه