بنات فوائد عصير الاناناس

فتيات فائدة عصير الاناناس ,فائدة عصير الاناناس المختلفة

 

هنقولك عصير الاناناس بفوايدة الكتيرة هتشربية جميع يوم و اسهل كيفية عشان تعملية في المنزل

عصير الأناناس هو من اشهر العصائر، و ممكن للشخص استخدامة حتى

فى طهى اللحوم، فهو يحتوى علي تشكيله غنيه من الفيتامينات

والمعادن و مضادات الأكسدة. تعرف علي اهم فائدة عصير الأناناس.

لطالما استعمل الناس الأناناس كعلاج منزلى قديم لمشاكل الهضم

والالتهاب، نظر الباحثون كذلك ففوائدة المناعيه المحتمله و قدرتة علي تقليل و قت الشفاء.

1- خصائص مضاده للالتهابات فالبروميلين

الأناناس هو المصدر الغذائى الرئيسى البروملين، فحين انه يوجد

فى اكبر تركيز داخل قلب الفاكهه فإنة موجود كذلك فجميع انحاء الاجزاء الروعه و العصير.

 وفقا لاحدي الدراسات، ممكن ان يصبح الأناناس مفيدا فعلاج الإصابات

الرياضيه و هذا بفضل الخصائص المضاده للالتهابات فالبروملين.

البروميلين و هو انزيم يحلل البروتين، مما يعنى انه مزيج من الانزيمات

التى تهضم البروتين، تشمل خصائصة المضاده للالتهابات الحد من التورم

 والكدمات يمكن كذلك التفكير فية علي انه انزيم زبال، يساعد علي تنظيف الخلايا التالفة.

 يبدو ان البروملين يعمل عن طريق تحفيز انتاج الجسم للمواد التي تحارب

الألم و تقلل التورم و يحتوى كذلك علي مواد كيميائيه تمنع الدم من التجلط.

2- عامل مضاد للسرطان

تظهر الدراسات ان البروملين لدية القدره علي العمل كعامل فعال لمكافحه السرطان، علي و جة التحديد ربما يعمل فانسجام مع العلاج الكيميائى لقمع نمو الخلايا السرطانية.

كما يحتوى علي بيتا كاروتين الذي ممكن ان يحمى من سرطان البروستاتا و قد سرطان القولون.

3- فائدة فيتامين سى الصحية للقلب

من اهم فائدة عصير الأناناس كذلك انه يحتوى علي فيتامين سي، و الذي ربما يساعد فالحمايه من امراض القلب.

 أظهر عدد من الدراسات ان تناول كميات كبيره من عصير الاناناس يسبب انخفاضا كبيرا فخطر الاصابه بأمراض القلب التاجية، و تقل مخاطر الاصابه بأمراض القلب مع اتباع نظام غذائى غنى بالألياف.

4- منع إعتام عدسه العين

يلعب فيتامين ج دورا مهما فحمايه الرؤية، اظهرت دراسه ان تناول كميات كبيره من فيتامين ج يقلل من خطر اعتام عدسه العين و هو توهج العدسه الذي ممكن ان يتداخل مع الرؤية.

5- يزيد من الخصوبه عند الرجال و النساء

يحتوى عصير الأناناس علي الكثير من الفيتامينات و المعادن، بما فذلك فيتامين ج و بيتا كاروتين و النحاس و الزنك و الفوليت.

جميع هذة الفيتامينات و المعادن مهمه و ضروريه من اجل تعزيز صحه الخصوبه لدي جميع من الرجال و النساء.

فتيات فائدة عصير الاناناس

فائدة عصير الاناناس المختلفة

بنت فايدة عصائر الاناناس




بنات فوائد عصير الاناناس