زيت الزيتون من الزيوت المفيدة جدا جدا و بشكل كبير جدا جدا جدا في هو يحتوى على العناصر الهامة ل جسمك و يمكنك ان تستعمل زيت الزيتون ب المضمضة و سنتعرف على اهميته
زيت الزيتون هو من احدي نوعيات الزيتون النباتيه فالأساس ، و التي تأتى عمليه استخراجها من اثناء ثمار الزيتون ، و يعد زيت الزيتون من احد المواد الشديده الفوائد الصحيه لجسم الإنسان .
و هذا راجعا الي غناة الوافر بالكثير من هذة العناصر الهامه مثال الأحماض الدهنيه الأحاديه علاوه علي الأحماض الدهنيه الغير مشبعه بالإضافه الي و جود عددا من نوعيات الفيتامينات الهامه فية مثال فيتامين (أ) ، و فيتامين (د) ذلك علاوه علي فيتامين (ك) ، و بنسبا جيده .
و بإمكاننا الاستفاده من الفائدة الخاصه بزيت الزيتون بالكثير من الطرق ، و من ضمن هذة الطرق هى المضمضه ، و التي ربما ثبت ان لها العديد من الفائدة الصحيه اذا فما هى فائدة المضمضه بزيت الزيتون ، و ما هى خطوات المضمضه بزيت الزيتون .
الفائدة الصحيه للمضمضه بزيت الزيتون
يوجد عددا من الفائدة الصحيه الخاصه بالمضمضه بزيت الزيتون ، و من اهم تلك الفائدة الصحيه :-
أولا :– العمل علي معالجه التهابات الأسنان ذلك علاوه علي مساعده المضمضه بزيت الزيتون علي تخليص اللثه من السواد ، و ايقاف النزيف الحادث فيها ، و بشكلا سريعا .
ثانيا :- تعمل المضمضه بزيت الزيتون كمضادا حيويا ، و هذا راجعا الي عملها الجيد فالتخلص من الجراثيم بأنواعها .
ثالثا :- معالجه غازات البطن ، و هذا يصبح من اثناء طردها من الجسم ذلك بالإضافه علي قيامها بمعالجه مشكله القولون .
رابعا :- مساعده الجسم علي التخلص من الأرق ، و بالتالي تساهم علي النوم بشكلا سريعا ، و سهلا .
خامسا :- تنشيط عمليه التمثيل الغذائى فالجسم مما يساهم ، و بوتيره جيده فتحسين صحه الفرد .
سادسا :- توفير الوقايه الجيده الدرجه من الإصابه ببعضا من الأمراض مثال امراض الكلي ، و امراض القلب .
سابعا :- الحد و بوتيره جيده من تطور بعضا من نوعيات الأمراض المزمنه مثال نقص المناعه (الإيدز) ذلك بالإضافه الي الأمراض السرطانيه ، و خاصة سرطان الدم .
ثامنا :- العمل علي امتصاص المواد السامه ، و التي ينتج عن و جودها فالجسم الضرر القوى الدرجه لصحه الفرد.
تاسعا :- تساهم المضمضه بزيت الزيتون علي معالجه مشكله الصداع ، و هذا بشكلا سريعا .
عاشرا :- معالجه الهالات السوداء التي تكون تحت العينان .
إحدي عشر :- العمل علي تقويه الأسنان المتخلخله او الضعيفه ذلك علاوه علي ان المضمضه بزيت الزيتون تساهم بشكل قوى فتبيض الأسنان .
أثني عشر :- توفر قدرا من الوقايه الجيده من الإصابه بأمراض كالإكزيما ، و امراض الأعصاب.
ثلاثه عشر :- التخفيف بدرجه قويه من الم الأسنان علاوه علي التهاب القصبات الهوائيه ، و الرئه .
أربعه عشر :- زياده درجه النشاط الخاص بالجسم .
خطوات المضمضه بزيت الزيتون
عرفت هذة الكيفية منذ القدم ، و هذا راجعا الي انها و سيله صحيه بدرجه كبيره علاوه علي كونها طبيعيه بنسبه (100%) ذلك بالإضافه الي ما تمتلكة من قدر كبير فازاله الألم بل ، و الشفاء من الكثير من نوعيات الأمراض، و هذا يصبح دون الحاجه الي تناول ادويه كيميائيه او تدخلا جراحيا ذلك فضلا علي كونها بسيطه ، و سهله ، و لا تحتاج الي تكلفه ما ليه كبيره ، و للقيام بتطبيقها سنتبع الخطوات الأتيه :-
أولا :- فالبدايه نأخذ ما معيارة (1) معلقه كبيره الحجم من زيت الزيتون بعدها نضعها فالفم صباحا ، و قبل تناولنا لأى اطعمة =او سوائل .
ثانيا :- نقوم بتحريك الزيت داخل الفم ، و نتمضمض بة مع مراعاتنا لعدم بلعة ذلك مع حرصنا علي ايصالة الي كل الجهات فداخل الفم.
ثالثا:- نستمر فالمضمضه مدة زمنيه (20) دقيقه مع مراعاه عدم التكلف او بذل جهد كبير من اجل ان تبقي عضلات الفم ، و الفك مسترخيه اذ سوف نلاحظ فبدايه الأمر ان الزيت اصبح سلسا مثال الماء كنتيجه طبيعيه للمضمضه ، و اختلاطة باللعاب ، و لكنة ما يلبث ان صبح لزجا ، و سميكا .
و هذا راجعا الي امتصاص للسموم الموجوده فالدم ، و الجسم ، و بعد مرور لمدة زمنيه قدرها (20) دقيقه نقوم ببصق الزيت ، و سنلاحظ حدوث تغير قوى فاللون الخاص بالزيت الأصلى اذ اصبح شاحب اللون .
رابعا :- نقوم بغسيل الفم باستخدام الماء الدافئ ، و هذا لعده مرات ، و بإمكاننا غسيل الفم باستعمال الماء بالعلاوه الي الملح ، و هذا من اجل تخلصنا من اي بقايا للبكتيريا او للسموم ، و من اجل ان نحصل علي نتائج جيده ، و سريعه يفضل ان نقوم بتكرار تلك العمليه بعدد (3) مرات ، و بشكلا يوميا
حقيقه المضمضه بزيت الزيتون ,
