زنجبيل كول دوسرية كول,سنتعرف عن فائدة الزنجبيل .
يوجد الكثير من الاعشاب و الأشياء الطبيعية التي تعالج الكثير من الأشياء فالجسم و الكثير من الأمراض .
فائدة الزنجبيل.
الزنجبيل تنتمى نبته الزنجبيل و التي تعرف علميا باسم Zingiber Officinale الي الفصيله الزنجبيليه (بالإنجليزية: Zingiberaceae)، و يرجع موطنها الأصلي الي اسيا المدارية
(بالإنجليزية: Tropical Asia)، لكنها تزرع ايضا فعده مناطق اخري حول العالم؛ كالمناطق المداريه من استراليا، و أجزاء من الولايات المتحدة، و الهند، و الصين، و جامايكا،
والبرازيل، و غرب افريقيا، و يعد الزنجبيل كذلك من النباتات المعمرة،[١] و هو يتميز بمذاق حاد لاذع تزداد حدتة كلما نضجت النبتة، كما انة يعد احد اكثر نوعيات التوابل استهلاكا فالعالم
، و علي مدار الاف السنين استعمل الزنجبيل ايضا فعلاج الكثير من الأمراض، و فهذا المجال يعد الزنجبيل الطازج، و الذي يسمي كذلك بالزنجبيل الأخضر، النوع الأفضل فالتقليل من العدوى
، اذ يحتفظ بكافه مركباتة الكيميائيه الطبيعية، بينما يفقد الزنجبيل المجفف بعض هذة المركبات خلال عمليتى الطحن و التجفيف
.[١][٢][٣] القيمه الغذائيه للزنجبيل يحتوى الزنجبيل علي مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، سواء كان طازجا، او مجففا و مسحوقا؛ و يبين الجدول الآتى محتوي هذة العناصر ف100 غرام من الزنجبيل بنوعيه
فائدة الزنجبيل فائدة الزنجبيل حسب درجه الفعاليه احتماليه فعاليتة Possibly Effective تخفيف الغثيان و التقيؤ: اذ اشار تحليل شمولي نشر فمجله The American Journal of Obstetrics and Gynecology عام 2006،
إلي احتماليه فعاليه الزنجبيل فتخفيف التقيؤ و الغثيان الذي ربما يحدث بعد العمليات الجراحية،[٦] و بناء علي دراسه نشرت فمجله Pediatric Blood & Cancer عام 2023، ممكن للزنجبيل ان يقلل من حده التقيؤ و الغثيان الذي يصاحب العلاج الكيميائى للسرطان،
وذلك الي جانب العلاجات الموصوفة.[٧][٨] تقليل الدوار: نشرت دراسه صغيره فمجله ORL، اظهرت انة من الممكن للزنجبيل ان يقلل من حدوث الدوار (بالإنجليزية: Vertigo) بشكل ملحوظ
، اذ اجريت الدراسه علي مجموعة من الأصحاء بعد احداث الدوار لديهم بواسطه تعريضهم لأحد فحوصات الجهاز الدهليزى الذي يسمي بالاختبار الحروري (بالإنجليزية: Caloric Stimulation of The Vestibular System).[٩]
زنجبيل كول دوسرية كول.
سنتعرف عن فائدة الزنجبيل.
زنجبيل كول دوسرية كول.