علاج التواء الكاحل وتمزق الاربطة , الحل البسيط لتمزق الاربطه

التواء الكاحل او تمزق الاربطة مشكلة منتشرة جدا جدا و معروفة فكل مراحل عمر الانسان و ساعات بيصبح الالتواء خفيف او شديد على حسب الضرر او الاصابة اللى انت اتعرضتلها

 

نتعرض فحياتنا اليوميه خلال السير او ركوب السيارات او حتي النزول من علي الدرج الي التواء او سقوط مفاجا يؤدى الي الم شديد و زرقان فالمنطقه المصابه يتم تشخيص هذة الحاله بتمزق الاربطه فما هو علاجها ؟

تمزق الاربطه /هى اصابه الانسجه الضامه الكثيفه و القابله للتمدد التي تربط العظام ببعضها عند التقائها بالمفصل و فحال تمددة اكثر من قدرتة الطبيعيه تسبب تمزقه.وتحدث عاده نتيجه حركه مفاجئه عن السقوط او القفز او الالتواء الحاد تفوق المدي الطبيعى للمفصل،

اعراض تمزق الاربطه :


ألم شديد


التهابات


تورم المفصل او الطرف القريب من الاصابة


كدمات


عدم القدره علي تحريك العضو المصاب


نقص فمرونه و فاعليه الاربطه بعض الاصابة

اسباب تمزق الاربطه :


حركه سريعة و مفاجاءه ادت للسقوط او الالتواء


انصدام الركبه او الرقبه او كاحل القدم بشيء ما بشكل قوي


سقوط من مكان مرتفع


التواء الكاحل خلال السير


سقوط القدم من السياره خلال سيرها

الاماكن الاكثر عرضه للاصابه بتمزق الاربطه :


كاحل القدم ,والركبة,واقواس القدم

علاجات اوليه للمصاب بتمزق الاربطه :


احمى الطرف المصاب من مزيد من الإصابة عن طريق عدم استعمال المفصل . يمكنك فعل هذا باستعمال اي شيئ ابتداء من الجبائر حتي العصيان


قم بإراحه الطرف المصاب و لكن لا تتجنب جميع الأنشطة . حتي فتمزق اربطه الأنكل يمكنك ان تمرن العضلات الأخري لكى تمنع عدم التأقلم . علي سبيل المثال يمكنك استعمال تمرين العجلة , تمرين ذراعيك و رجلك السليمة فحين تضع


الأنكل المصاب علي و تد ثابت .و بذلك سوف تمرن ثلاثه اطراف لكى تحافظ علي تأقلم الجهاز الدوري


برد المنطقه المصابة . ضع منشفة باردة , حمام ثلج ذائب او قربه مملؤه بالماء البارد هى اروع الطرق للحد من الورم بعد الإصابه. حاول و ضع الثلج بسرعة قدر ما تستطيع بعد الإصابه. اذا كنت تستعمل الثلج فكن حذرا لا تستعملة لفترة طويلة لإنة يسبب تدمير للأنسجه.


أضغط المنطقة المصابة بواسطه رباط ضاغط او ضماده


أرفع الطرف المصاب فوق مستوي القلب عندما يصبح ممكنا لكى تمنع او تقلل الورم


إذا سمعت صوت طرقعة عند اصابه المفصل او انك لا تستطيع تحريك المفصل فهذا يمكن ان يصبح تمزق كامل للرباط.فى طريقك للطبيب ضع كمادات بارده


إذا كان هنالك حمي و احمرار فالمنطقة المصابة فممكن ان يصبح ربما حدث عدوى


إذا كان هنالك تمزق شديد فالأربطة فإن تأخير العلاج او العلاج الغير كافى من الممكن ان يسبب عدم ثبات فالمفصل او الم مزمن


إذا لم تتحسن جميع يوم بعد اول 48 ساعة فاذهب لطبيبك ثانية.


ويمكن التدخل الجراحى اذا لم يحدث تحسن

دراسات تمزق الاربطه :

علاج تمزق الاربطه


يقول دكتور ضياء السيد اخصائى جراحه اليد حده الألم فتمزق الاربطة تختلف من شخص لآخر، بالإضافه الي اختلاف نوع العلاج تبعا لدرجه و الإصابة، حيث ان الكاحل يتكون من اربطه قويه جدا جدا تقوم بعمليه ثبات لعظم القدم مع الساق، ان اصابه تلك الأربطه تنقسم الي اصابه بسيطه او الي قطع فتلك الأربطه و علاج التمزق البسيط يبدا من و قت الإصابه بوضع كمادات ثلج علي مفصل الكاحل و استعمال عكاز و التوجة للمستشفى، حيث يتم عمل الأشعه اللازمه و يتم و ضع ساند الكاحل باستعمال جبيره خفيفه او استعمال نوعيات لاصقه من الأربطه الضاغطه تثبت المفصل و تقلل الحركة، و بالتالي يقل الالتهاب.ويتم استعمال المسكنات للمساعده الا ان معظم المصابين لا يلتزمون بالراحه و يستعملوا القدم المصابه فالمشى، و بالتالي تزيد حده المشكله و ننصح مرضي تمزق اربطه الكاحل بالراحه التامه اما النوع الثاني الذي تحدث معة قطع لأربطه الكاحل يتم علاجة جراحيا حتي يتم المحافظه علي سلامه مفصل الكاحل.

علاج تمزق الاربطه حول الرسغ


يقول دكتور رامى داود استاذ جراحه العظام، تمزق الأربطه حول الرسغ له الكثير من الأشكال كتمزق الأربطه بصوره جزئيه او تمزق كامل للأربطه المحيطه بالرسغ، حيث يؤثر الالتواء علي النهايات السفلي للأربطة، و يحدث هذا نتيجه حدوث ثني شديد لليد باتجاة الخلف، و له الكثير من الأعراض كعدم و جود نقطه الم محددة، و ربما يصبح بشكل الم مباشر فوق مفصل الرسغ، مع حدوث التهاب باليد مع الشعور بالضعف فالساعد و صعوبه الحركه مع و جود التواءات شديده بالرسغ.ويمكن علاج ذلك الأمر اما بالتدخل الجراحي ان استلزم العلاج هذا او بالحصول علي مراهم او ادويه للقضاء علي الألم، مع تحريك اليد باستمرار و ممارسة الرياضة، للقضاء علي الألم الموجود باليد

علاج تمزق الاربطه بالرياضة


يقول دكتور محمد سليمان اخصائي جراحه العظام، قائلا: يحدث تمزق الأربطه نتيجه الشد الزائد، مما يسبب تمزق طبقه من انسجه الجسم او تمزق الأربطه بصورة جزئية، و يؤثر التواء الأربطه علي النهايات السفلي من العظام التي تؤثر بالمشي و ربما تحدث عددا من الأعراض التي ممكن عن طريقها ان نحدد ان هنالك تمزقا، اولها شعور الفرد بوجود الم فالعظام و عدم القدرة علي تحديد مكان هذا الألم مع عدم امكانيه الحركه لفترات طويلة، لذلك فإن علاج تمزق الأربطه ممكن علاجة عن طريق ممارسه الرياضه بشكل ممكن تحريك الأربطة بشكل مستدير دون ان يتأثر الجسم بذلك ما يساعد الجزء المتمزق علي الحركه بجانب استعمال المراهم التي من شأنها تخفيف الألم 

علاج التواء الكاحل و تمزق الاربطة

 



  • تخريب رباط الكاحل


علاج التواء الكاحل وتمزق الاربطة , الحل البسيط لتمزق الاربطه