الزنجبيل و العسل لعلاج الكحه , علاج للكحة يذهبها اثناء ثواني
الاعشاب الطبيعية هي اكثر ما يفيد الجسم و تعالج العديد من الأمراض و منها الزنجبيل …وأيضا العسل علاج فعال للكحه
1- العسل
وهو علاج طبيعى فعال للكحه الناشفة، و استعمل منذ القدم فالطب البديل.
حيث يعمل العسل علي تحفيز الغدد اللعابيه لاانتاج المزيد من اللعاب، مما يرطب الشعب و الممرات الهوائية، و يخفف من الكحه الناشفة.
من اجل استعمال العسل فعلاج الكحه الجافة، عليك:
خلط كميات متساويه من العسل و عصير الزنجبيل و الرمان تناول معلقه كبيره من المزيج مرتين الي ثلاث مرات يوميا.
5- الزنجبيل
يساعد الزنجبيل فى طرد اي بلغم عالق فالشعب و الممرات الهوائية، مما يقلل من لمدة الإصابه بالكحه الناشفه و يخفف منها.
إلي جانب ذلك، يساعد الزنجبيل فتعزيز عمل الجهاز المناعى و محاربه الأمراض المختلفة. و للحصول علي هذة الفائدة عليك:
تقطيع الزنجبيل الطازج الي شرائح صغيره و طحنهاوضع معلقه صغيره من المسحوق فكوب من الماء فو عاء و اتركة يغلياشرب المزيج حتي ثلاث مرات يوميا
6- علاجات اخري للكحه الناشفة
كما من المهم اتباع النصائح الاتيه التي تساعدك فالتخلص من الكحه المزعجة:
تناول العديد من السوائل التي تعمل علي ترطيب الحنجرةترطيب الهواء فالمنزلتجنب التدخين و المدخنين
النوم بوضعيه الجلوس، بحيث يصبح الجزء العلوى من جسمك عامود
يتناول شوربه الفراخ
أخذ قسطا كبيرا من الراحة
تجنب التعرض للبرد و الهواء الباردإدارج فيتامين سى ضمن نظامك الغذائي.