الفلفل من الخضروات منة الحار و العادى و الحلو اخضر
واحمر و اصفر و لا يستغنى عنة فعمل السلطات
والمحشى و هذا لطعمة اللذيذ و فوائده
يحتوي الفلفل الأخضر علي كميه عاليه من الفيتامينات و العناصر الغذائيه التي
تعمل علي تعزيز صحه الجسم و الجهاز المناعى، حيث يحتوي علي كميه عالية
من المواد المضاده للأكسده و فيتامين سي و البوتاسيوم و حمض الفوليك، و حسب
فإن فائدة تناول الفلفل الأخضر هي:
1: يحتوي الفلفل الأخضر علي كميه عاليه من الفيتامينات التي تعمل على
تعزيز صحه الجهاز المناعي و الوقايه من الفيروسات و العدوى.
2:تناول الفلفل الأخضر يساعد علي علاج فقر الدم و تنشيط الدوره الدموية
ووقايه الجسم من الضعف و الهذيان.
3:ينصح بتناول الفلفل الأخضر دائما لتعزيز صحه العيون و الرؤيه و حمياتها من
الضعف و هذا لاحتوائها علي كميه عاليه من الفيتامينات و العناصر الغذائيه التي
تعزز الصحة.
4:ينصح المرأه الحامل بتناول الفلفل الأخضر دائما حيث انه يعمل علي تعزيز صحه الجنين
وحمايتة من التشوهات الخلقيه و هذا لاحتوائة علي نسبه عاليه من حمض الفوليك.
5: يحتوي الفلفل الأخضر علي كميه عاليه من الخصائص التي تعمل علي تعزيز صحة
الجهاز الهضمي و حمايتة من الاضطرابات و منها “الغثيان و القئ و الاسهال”.
6:يعتبر الفلفل الأخضر من ابرز نوعيات الخضروات التي تحتوي علي نسبه عاليه من
الفيتامينات التي تعمل علي تعزيز صحه الجهاز العصبي و تنشيط الذاكره و المخ.
7:يحتوي الفلفل الأخضر علي كميه كبيره من الفيتامينات و المواد المضاده للأكسدة
التى تعمل علي تعزيز صحه الجسم و تحد من خطر الإصابه بالأمراض السرطانية.
8: ينصح بتناول الفلفل الأخضر دائما لتعزيز صحه البشره و حمايتها من التجاعيد
وعلامات الشيخوخة.
9:يعزز صحه الشعر و يحمية من التساقط و التلف و يساعد علي نموة و طولة ، و ذلك
لاحتوائة علي الكثير من الفيتامينات و العناصر الغذائية.
10:تناول الفلفل الأخضر يمد الجسم بالنشاط و الحيويه و يقوي العضلات و المفاصل.
فائدة الفلفل
المذهل و الاقوي من متميزات الفلفل
فوائد الفلفل الرائعه
