مهم جدا جدا انك تحافظ على معدل السكر فجسمك لان لو معملتش كدا هيحصل خلل فمعدلة الطبيعى و يؤدى الى حدوث مضاعفات في يجب عليك ان تتبع نظام يساعدك فالمحافظة على معدل السكر
إن ادراك جدول السكر الطبيعى و مستويات الغلوكوز الطبيعى ممكن ان يصبح عاملا حاسما فاداره مرض السكرى و الوقايه من حدوث المضاعفات المرتبطه بداء السكري، ان كان لدي الشخص المصاب بالسكرى جدول لحساب و قياس درجه السكر، فمن المهم معرفه معني مستويات الجلوكوز فالدم، فإن مستويات الجلوكوز فالدم الموصي فيها لها درجه من التفسير لكل فرد و يجب ان يناقش الشخص النتائج مع فريق الرعايه الصحيه الخاص به، بالإضافه الي ذلك، يجب تحديد مستويات السكر فالدم للنساء خلال الحمل.
مستويات السكر فالدم
معدل السكر الطبيعى حسب العمر يصبح قبل الوجبات : 4.0 الي 5.9 ملى مول / لتر. بعد الأكل اقل من 7.8 ملى مول / لتر
داء السكرى من النمط الثاني: قبل الوجبات من 4 الي 7 مليمول / لتر. بعد الوجبات اقل من 8.5 ملى مول / لتر
داء السكرى من النوع 1 : عند الاستيقاظ يصبح من 5 الي 7 مليمول / لتر. قبل الوجبات 4 الي 7 مليمول / لتر. بعد الوجبات 5 الي 9 مليمول / لتر
الأطفال المصابون بمرض السكرى من النوع 1: عند الاستيقاظ من 4 الي 7 مليمول / لتر. قبل الوجبات 4 الي 7 مليمول / لتر. بعد الوجبات 5 الي 9 مليمول / لتر
السكر فسن الثلاثين
من اجل معظم الأشخاص الأصحاء، تكون معدلات السكر فسن الثلاثين و معدل السكر الطبيعى فسن الأربعين حوالى :
بين 0 الي 5.4 ملى مول / لتر (72 الي 99 مجم / ديسيلتر) عند الصيام
ما يصل الي 7.8 ملى مول / لتر (140 مجم / ديسيلتر) بعد ساعتين من تناول الطعام
بالنسبه للأشخاص المصابين بداء السكرى ، فإن مستوي السكر فالدم هى كما يلي:
قبل الوجبات: 4 الي 7 مليمول / لتر للأشخاص المصابين بداء السكرى من النوع 1 او النوع 2
بعد الوجبات: اقل من 9 مليمول / لتر للأشخاص المصابين بداء السكرى من النوع 1 و أقل من 8.5 مليمول / لتر للأشخاص المصابين بداء السكرى من النوع 2
مستويات الجلوكوز فالدم لدي المصابين بداء السكري
العشوائى : لدي الشخص الطبيعى يصبح اقل من 11.1 مليمول / لتر او اقل من 200 مجم / ديسيلتر. فحاله مقدمات السكرى غير مذكور. فحاله مريض السكرى يصبح 1 ملى مول / لتر او اكثر، او 200 مجم / ديسيلتر او اكثر.
الصيام : الطبيعى يصبح اقل من 5.5 مليمول / لتر او اقل من 100 مجم / ديسيلتر. فحاله مقدمات السكرى يصبح 5.5 الي 6.9 ملى مول / لتر، او 100 الي 125 مجم / ديسيلتر. و فحاله مريض السكرى يصبح 7.0 ملى مول / لتر او اكثر ا, 126 مجم / ديسيلتر او اكثر
ساعتين بعد الأكل : الطبيعى يصبح اقل من 7.8 مليمول / لتر او اقل من 140 مجم / ديسيلتر. فحاله مقدمات السكرى يصبح من 7.8 الي 11.0 ملى مول / لتر او 140 الي 199 مجم / ديسيلتر. فحاله الإصابه بداء السكرى يصبح 11.1 ملى مول / لتر او اكثر، او مجم / ديسيلتر او اكثر
أهميه قياس مستوي السكر
من المهم جدا جدا التحكم بمستويات السكر فالدم لأن ارتفاع مستويات السكر لفترات طويله و ارتفاع مستويات السكر العشوائى ممكن ان يزيد من خطر الإصابه بمضاعفات مرض السكري.
مضاعفات مرض السكرى هى مشاكل صحيه تشمل:
امراض الكلية
تلف الأعصاب
أمراض الشبكيه و إصابه الشبكية
أمراض القلب
النوبه القلبية
هذة المشاكل ربما تبدو خطيره لكن النقطه الأساسيه هى ان خطر الإصابه بتلك المشاكل ممكن ان يكون اقل من اثناء التحكم الجيد بمستويات الكوليسترول. التعديلات الطفيفه ممكن ان تؤدى لاختلاف كبير ان ظل الشخص محافظا علي نمط حياة صحى و التزم ببعض الأمور كالحميه و الأدويه لمعظم الوقت.[1]
كيف اعرف ان السكر مرتفع بالجهاز
متي يصبح ارتفاع السكر خطير؟ السكرى هو مرض خطير لدية الكثير من النتائج. ان كان الشخص مصابا بالسكري، فهذا يعنى ان الجسم لا يمكنة التحكم بمستويات السكر فالمستوي الطبيعي. و مع الوقت، ممكن ان تصبح مستويات السكر اكثر تعقيدا. و ممكن ان يقود المريض الي مشاكل مهدده للحياة من الرأس الي اخمص القدمين.
إن الكميات الكبيره من السكر (ويسمي كذلك الجلوكوز) ممكن ان تؤذى الأوعيه الدمويه و الأعصاب فالجسم. و ذلك ممكن ان يؤدى للكثير من الحالات و المشاكل الطبية.
النوبة
أمراض القلب
أمراض الكلية
مشاكل فالرؤيه و الإصابه بالعمى.
الأذي فالساقين او القدمين
طريقة المحافظه علي معدل السكر الطبيعى للجسم
