من استفادت من الكمون و القرفة و الزنجبيل و ليمون ، و صفات الكمون و القرفه و الزنجبيل و الليمون للتنحيف و تقويه المناعة.
الكمون و القرفه و الجنزبيل و اليمون من المشروبات التي تساعد علي تقويه المناعة
وتستخدم كذلك فالتخسيس و لهم فائدة كثيرة و ينصح فيها لاكن بكميات محدوده و سوف اقول لكم الان كيف تستعملوها
اولا فائدة الكمون
فائدة الكمون المغلي
تنبع فائدة الكمون المغلى باعتبار ذلك المشروب مضاد للالتهابات و الأكسدة، كما انه مضاد للبكتيريا و معقم، بالتالي تناولة من شأنة ان ينعكس بشكل ايجابى علي صحتك.
إليك اهم فائدة الكمون المغلي:
1- تعزيز صحه المعدة
يساعد تناول مغلى الكمون فتعزيز صحه المعده و التخلص من جميع المشاكل التي تصيبها مثل عسر الهضم، كما يساعد فافراز الإنزيمات الهاضمه لتحسين عمليه الهضم.
إلي جانب هذا يعمل ذلك المشروب كمسكن للألم عند الإصابه بألم فمنطقه البطن.
2- تقويه الجهاز المناعي
يعتبر مغلى الكمون مصدرا جيدا للحديد و الألياف الغذائية، و هى من المعادن الأساسيه لتقويه الجهاز المناعي.
القرفه و الجنزبيل فوائدهم الطبيه
- يمكن استخدام مشروب الزنجبيل و القرفه لتخفيف الام الدوره الشهرية, و من خصائص ذلك المشروب كذلك انه يساعد علي زياده تدفق سريان الدم و بالتالي تقليل التقلصات التي تسبب الألم.
- ويساعد فرفع مناعه الجسم، حيث يعتبر الزنجبيل مضادا حيويا يرفع من مناعه الجسم فيساعدة على. و مقاومه الجراثيم و الفطريات و الفيروسات و يفيد فمقاومه مختلف الأورام السرطانية.
- كما اثبتت الدراسات الطبيه الموجوده حول مدي فعاليه المادتين غير كافيه لإثبات امكانيه استخدامهما لخفض الوزن.
- حيث يعتقد الأطباء ان القرفه تعمل علي خفض مستوي السكر فالدم، و أن الزنجبيل يعمل علي خفض مستوي الدهون و الشحوم الثلاثيه و الكوليسترول، الا انهما لا يرفعان معدلات الحرق او التمثيل الغذائى فلا ممكن اعتبارهما من العناصر التي تساعد علي حرق الدهون فالجسم.
فائدة الزنجبيل و القرفه و الكمون و الليمون
يعتبر شاى الزنجبيل و القرفه و الكمون و الليمون مصدرا غنيا بالفيتامينات كفيتامين A، B، C.
يعد ذلك المشروب مضادا للالتهابات و الجراثيم و الفطريات، و تكثر هذة المواد المضاده للالتهابات بشكل خاص فالزنجبيل، لذا فإنة يساعد فعلاج التهابات الحلق.
يحتوى شاى الزنجبيل و القرفه و الكمون و الليمون علي العديد من المعادن اهمها الحديد و الكالسيوم و الزنك و الفسفور و البوتاسيوم. يحسن من عمل الدوره الدموية.
يقلل من مستوى الكوليسترول فالدم، و يحافظ علي صحه القلب يعزز من القدره العقلية، و يحسن الذاكره و يحارب الأرق.
يتميز بخصائصة المضاده للفيروسات التي تمنع المشاكل الصحية. يعمل شاى الزنجبيل و القرفه و الكمون و الليمون كمسكن للألم. يعزز من عمل الجهاز المناعى للجسم، و يقى من الإصابه بالسرطان.
يحافظ علي بقاء مستويات الضغط فالدم فمعدلها الطبيعي.
يساعد فعلاج فقر الدم.
يعزز من عمليه التمثيل الغذائى و يخلص المعده من الغازات و يعالج الإمساك. يزيد ذلك المشروب من دفء الجسم لذا يفضل تناولة ففصل الشتاء.
يحسن من كفاءه عمل الجهاز الهضمى و يسكن مغص البطن. يساعد علي التخلص من الوزن الزائد. يعمل شاى الزنجبيل و القرفه و الكمون و الليمون علي تقويه العظام
من استفادت من الكمون و القرفة و الزنجبيل و ليمون.
وصفات الكمون و القرفه و الزنجبيل و الليمون للتنحيف و تقويه المناعة.وصفات الكمون و القرفه و الزنجبيل و الليمون للتنحيف و تقويه المناعة.
.من استفادت من الكمون و القرفة و الزنجبيل و ليمون.
