نظامى اللى غيرنى و خلانى قمر تجربه شخصية، سنتعرف عن اروع كيفية للاعتناء بالبشرة .
يوجد الكثير من مستحضرات الترائع التي تستعمل باكثر من كيفية و التي تختلف فالتركيب و الجودة .
العنايه بالبشرة.
العنايه بالبشره البشره المشرقه هى سر جمال المرأة، كما انها تلفت الأنظار دائما، و كلما زاد الاهتمام فيها فإن هذا يزيد من جمالها، لذا يجب علي المرأه الاهتمام فيها تنظيفها و ترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبه لنوع بشرتها او بوصفات
ومواد طبيعيه متوفره فكل منزل، و إن العنايه بالبشره ليس امرا صعبا و لا يحتاج للوقت و لا للجهد و لا لهدر الأموال فهى خطوات روتينية بسيطة. نوعيات البشره هذة هى نوعيات البشره الرئيسية:[١] البشره الدهنية. البشره الجافة. البشره العادية. البشره المختلطة. خطوات و نصائح للعنايه بالبشره تنظيف البشرة، و هذا بغسلها مرتين
يوميا صباحا و مساء.[٢] و ضع التونر علي البشرة، فهو يساعد علي ازاله الأوساخ و الدهون و آثار الميك اب عنها.[٢] ترطيب البشرة، فالترطيب مهم للبشره حتي لأصحاب البشره الدهنية؛ و لكن لكل نوع بشره نوع مرطب مختلف مناسب لها.[٢] و قايه البشره من اشعه الشمس، فتعرض البشره لأشعه الشمس فوق البنفسجيه يسبب لها التلف و الكثير من المشاكل، كتغيير لونها و ظهور علامات تقدم السن و الرؤوس السوداء
والتجاعيد، و تؤكد الدراسات ان سرطان الجلد له علاقة بالتعرض لأشعه الشمس فينصح بتجنب الشمس بين الساعه العاشرة صباحا و الثانيه ظهرا و استعمال و اقى الشمس عند الاضطرار للخروج و قت الشمس.[٢] استشاره المختصين بمشاكل البشره عند الحاجة.[٢] استعمال مكعبات الثلج قبل النوم للتخلص من المسامات الواسعه و التجاعيد.[٣
] اجتناب استعمال احمر الخدود بكثرة.[٣] استعمال كريم الأساس قبل استعمال المكياج.[٣] استعمال شرائح البطاطا للتخلص من الانتفاخ تحت العينين و الذي يخرج بسبب الإرهاقو التعب و قله النوم، فتوضع شرائح من البطاطا تحت العينين مدة 10 دقيقة بعدها يغسل الوجة بالماء
.[٣] تغيير الوساده الخاصه باستمرار، و هذا لأنها تلتقط البكتيريا و الأوساخ.[٤] اختيار المنتجات الخاصه بالبشره التي تتكون من الفيتامينات و مضادات الأكسده و المعادن.[٤] تناول الغذاء الصحي، كالفواكه، و الورقيات الخضراء، و الطماطم، و الشاى الأخضر، و التوت.[٤]
نظامى اللى غيرنى و خلانى قمر تجربه شخصية.
سنتعرف عن اروع كيفية للاعتناء بالبشرة .
