علاج مضمون للي تعاني من مغص شديد ايام الدوره

علاج مضمون للى تعانى من مغص شديد ايام الدوره، سنتعرف عن جميع ما يتعلق بالألم خلال الدوره .

 

 

يوجد الكثير من البنات الم شديد خلال الدورة و التي تختلف من بعض الأخرى و تختلف من الأخرى بشكل مستمر .

 

ما هو علاج مغص الدوره الشهرية

مغص الدوره الشهريه المغص المرافق للدوره الشهريه هو الم شديد فالمنطقي السفلي من بطن الفتاه يبدا مع موعد الدوره الشهريه و ربما يستمر من يومين الي 3 ايام ، و تتراوح شده الألم من بسيطه الي شديده و التي ربما تؤثر علي نشاطات الحياة اليوميه للفتاه . يعتبر الألم المصاحب للدوره من اكثر الأسباب لغياب الفتيات تحت سن ال 30 عن عملهم او دراستهم ، ما يقارب ال 90% من الفتيات يشعرن بعدم الراحه و الألم ، لكن 10% منهن يشعرن بتعب كامل يعيق كافه امور حياتهن. طرق تخفف من الم الدوره الشهريه و ضع فوطه ساخنه علي منطقه الحوض عمل مساج لمنطقه اسفل الظهر ممارسه الرياضه بالذات قبل بدء موعد الدوره تناول الخضار بامكانك التغلب علي مشكله الألم المرافق للدوه من اثناء التعديل علي نمط حياتك اي المحافظه علي و زن مثالى و ممارسه الرياضه بانتظام، تجنبى التدخين او الأرجيله .

تناول الأدويه التي تخفف من الم الدوره الشهريه اروع ادويه تساعد فالتخفيف من حده الألم هى الأدويه المضاده للالتهاب و تشمل البروفين حيث انها متوفره بالصيدلات دون الحاجه لوصفه من الطبيب ، و ينصح بتناول هذة الأدويه قبل موعد الدوره ، تجنبى تناول هذة الأدويه اذا كنتى تعانى من مشاكل فالمعده او الكلي ، و تناوليها بعد الطعام . خيارات اخري فالعلاج تشمل ادويه تحديد النسل و ربما تكون علي شكل حبوب او حقن .

علاج مضمون للى تعانى من مغص شديد ايام الدوره.

 

 

سنتعرف عن جميع ما يتعلق بالألم خلال الدوره .

 

 

علاج مضمون للى تعانى من مغص شديد ايام الدوره.

 

 



 

 


علاج مضمون للي تعاني من مغص شديد ايام الدوره