يوم الأربعاء 6:45 مساءً 2 ديسمبر، 2020

علاج مضمون للي تعاني من مغص شديد ايام الدوره

علاج مضمون للى تعانى من مغص شديد ايام الدوره، سنتعرف عن جميع ما يتعلق بالألم خلال الدوره .

 

 

يوجد الكثير من البنات الم شديد خلال الدورة و التي تختلف من بعض الأخرى و تختلف من الأخرى بشكل مستمر .

 

ما هو علاج مغص الدوره الشهرية

مغص الدوره الشهرية المغص المرافق للدوره الشهرية هو الم شديد فالمنطقي السفلي من بطن الفتاة يبدا مع موعد الدوره الشهرية و ربما يستمر من يومين الى 3 ايام ، و تتراوح شده الألم من بسيطة الى شديده و التي ربما تؤثر على نشاطات الحياة اليومية للفتاة . يعتبر الألم المصاحب للدوره من اكثر الأسباب لغياب الفتيات تحت سن ال 30 عن عملهم او دراستهم ، ما يقارب ال 90 من الفتيات يشعرن بعدم الراحه و الألم ، لكن 10 منهن يشعرن بتعب كامل يعيق كافه امور حياتهن. طرق تخفف من الم الدوره الشهرية وضع فوطه ساخنه على منطقة الحوض عمل مساج لمنطقة اسفل الظهر ممارسه الرياضه بالذات قبل بدء موعد الدوره تناول الخضار بامكانك التغلب على مشكلة الألم المرافق للدوه من اثناء التعديل على نمط حياتك اي المحافظة على وزن مثالى و ممارسه الرياضه بانتظام، تجنبى التدخين او الأرجيله .

تناول الأدويه التي تخفف من الم الدوره الشهرية اروع ادويه تساعد فالتخفيف من حده الألم هي الأدويه المضاده للالتهاب و تشمل البروفين حيث انها متوفره بالصيدلات دون الحاجة لوصفة من الطبيب ، و ينصح بتناول هذي الأدويه قبل موعد الدوره ، تجنبى تناول هذي الأدويه اذا كنتى تعانى من مشاكل فالمعده او الكلي ، و تناوليها بعد الطعام . خيارات ثانية =فالعلاج تشمل ادويه تحديد النسل و ربما تكون على شكل حبوب او حقن .

علاج مضمون للى تعانى من مغص شديد ايام الدوره.

 

 

سنتعرف عن جميع ما يتعلق بالألم خلال الدوره .

 

 

علاج مضمون للى تعانى من مغص شديد ايام الدوره.

 

 


 

 

6 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.