مهم جدا انك تحافظ ع معدل السكر في جسمك لان لو معملتش كدا هيحصل خلل
في معدله الطبيعي و يؤدي الي حدوث مضاعفات ف يجب عليك ان تتبع نظام يساعدك
في المحافظه ع معدل السكر
إن إدراك جدول السكر الطبيعي ومستويات الغلوكوز الطبيعي يمكن أن يكون عاملًا حاسمًا في إدارة
مرض السكري والوقاية من حدوث المضاعفات المرتبطة بداء السكري، إن كان لدى الشخص المصاب بالسكري
جدول لحساب وقياس درجة السكر، فمن المهم معرفة معنى مستويات الجلوكوز في الدم، فإن مستويات
الجلوكوز في الدم الموصى بها لها درجة من التفسير لكل فرد ويجب أن يناقش الشخص
النتائج مع فريق الرعاية الصحية الخاص به، بالإضافة إلى ذلك، يجب تحديد مستويات السكر في
الدم للنساء أثناء الحمل.
مستويات السكر في الدم
معدل السكر الطبيعي حسب العمر يكون قبل الوجبات : 4.0 إلى 5.9 ملي مول /
لتر. بعد الأكل أقل من 7.8 ملي مول / لتر
داء السكري من النمط الثاني: قبل الوجبات من 4 إلى 7 مليمول / لتر. بعد
الوجبات أقل من 8.5 ملي مول / لتر
داء السكري من النوع 1 : عند الاستيقاظ يكون من 5 إلى 7 مليمول /
لتر. قبل الوجبات 4 إلى 7 مليمول / لتر. بعد الوجبات 5 إلى 9 مليمول
/ لتر
الأطفال المصابون بمرض السكري من النوع 1: عند الاستيقاظ من 4 إلى 7 مليمول /
لتر. قبل الوجبات 4 إلى 7 مليمول / لتر. بعد الوجبات 5 إلى 9 مليمول
/ لتر
السكر في سن الثلاثين
من أجل معظم الأشخاص الأصحاء، تكون معدلات السكر في سن الثلاثين و معدل السكر الطبيعي
في سن الأربعين حوالي :
بين 0 إلى 5.4 ملي مول / لتر (72 إلى 99 مجم / ديسيلتر) عند
الصيام
ما يصل إلى 7.8 ملي مول / لتر (140 مجم / ديسيلتر) بعد ساعتين من
تناول الطعام
بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري ، فإن مستوى السكر في الدم هي كما يلي:
قبل الوجبات: 4 إلى 7 مليمول / لتر للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1
أو النوع 2
بعد الوجبات: أقل من 9 مليمول / لتر للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1
وأقل من 8.5 مليمول / لتر للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2
مستويات الجلوكوز في الدم لدى المصابين بداء السكري
العشوائي : لدى الشخص الطبيعي يكون أقل من 11.1 مليمول / لتر أو أقل من
200 مجم / ديسيلتر. في حالة مقدمات السكري غير مذكور. في حالة مريض السكري يكون
1 ملي مول / لتر أو أكثر، أو 200 مجم / ديسيلتر أو أكثر.
الصيام : الطبيعي يكون أقل من 5.5 مليمول / لتر أو أقل من 100 مجم
/ ديسيلتر. في حالة مقدمات السكري يكون 5.5 إلى 6.9 ملي مول / لتر، أو
100 إلى 125 مجم / ديسيلتر. وفي حالة مريض السكري يكون 7.0 ملي مول /
لتر أو أكثر أ, 126 مجم / ديسيلتر أو أكثر
ساعتين بعد الأكل : الطبيعي يكون أقل من 7.8 مليمول / لتر أو أقل من
140 مجم / ديسيلتر. في حالة مقدمات السكري يكون من 7.8 إلى 11.0 ملي مول
/ لتر أو 140 إلى 199 مجم / ديسيلتر. في حالة الإصابة بداء السكري يكون
11.1 ملي مول / لتر أو أكثر، أو مجم / ديسيلتر أو أكثر
أهمية قياس مستوى السكر
من المهم جدًا التحكم بمستويات السكر في الدم لأن ارتفاع مستويات السكر لفترات طويلة وارتفاع
مستويات السكر العشوائي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
مضاعفات مرض السكري هي مشاكل صحية تشمل:
امراض الكلية
تلف الأعصاب
أمراض الشبكية وإصابة الشبكية
أمراض القلب
النوبة القلبية
هذه المشاكل قد تبدو خطيرة لكن النقطة الأساسية هي أن خطر الإصابة بتلك المشاكل يمكن
أن يصبح أقل من خلال التحكم الجيد بمستويات الكوليسترول. التعديلات الطفيفة يمكن أن تؤدي لاختلاف
كبير إن ظل الشخص محافظًا على نمط حياة صحي والتزم ببعض الأمور مثل الحمية والأدوية
لمعظم الوقت.[1]
كيف اعرف ان السكر مرتفع بالجهاز
متى يكون ارتفاع السكر خطير؟ السكري هو مرض خطير لديه العديد من النتائج. إن كان
الشخص مصابًا بالسكري، فهذا يعني أن الجسم لا يمكنه التحكم بمستويات السكر في المستوى الطبيعي.
ومع الوقت، يمكن أن تصبح مستويات السكر أكثر تعقيدًا. ويمكن أن يقود المريض إلى مشاكل
مهددة للحياة من الرأس إلى أخمص القدمين.
إن الكميات الكبيرة من السكر (ويسمى ايضًا الجلوكوز) يمكن أن تؤذي الأوعية الدموية والأعصاب في
الجسم. وهذا يمكن أن يؤدي للعديد من الحالات والمشاكل الطبية.
النوبة
أمراض القلب
أمراض الكلية
مشاكل في الرؤية والإصابة بالعمى.
الأذى في الساقين أو القدمين
كيفية المحافظة على معدل السكر الطبيعي للجسم
