نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم يسبب
امراضا وليس معني هذا انا نتناول اقراص دون اجراء
تحليل واستشاره الطبيب لانه في حاله اخذ دواء بجرعات
زائدة تحدث مخاطر كبيره
يعد النحاس أحد المعادن المهمة للجسم، و يوجد في العديد من الأطعمة، وخاصةً
في اللحوم العضوية، والمأكولات البحرية، والمكسرات، والبذور، والحبوب، ونخالة
القمح، إلى جانب منتجات الحبوب ومنتجات الكاكاو، وغالبًا ما يتم تخزين النحاس
في الجسم في كل من العظام والعضلات، ويقوم الكبد بتنظيم كمية النحاس الموجودة
في الدم،كما يتم استخدام النحاس كدواء؛ حيث يستخدم لعلاج نقص النحاس، وفقر
الدم الذي قد يسببه،
رغم توفّر مكمّلات النحاس، إلا أنّه يفضل الحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسية
من خلال الطعام، وذلك لتقليل احتمال حدوث أي خلل من تناول المكملات؛ فعدد قليل
جدًا من الناس يحتاجون إلى تناول مكملات النحاس. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل العناصر
الغذائية في الطعام معًا لخلق تأثير أكثر أهمية من ذلك الذي تم تحقيقه عن طريق
أخذ
كل عنصر غذائي بشكلٍ فردي، وبشكلٍ عام، تحتوي معظم المكمّلات الغذائية متعدّدة
الفيتامينات على ما يقارب 2 ملغ من النحاس، كما تقلّل بعض الأدوية أو المنتجات من
مستويات النحاس في الدم، أو تزيدها، الأمر الذي يؤدي إلى اختلال التوازن في الجسم
وظهور أعراض تناول جرعة مفرطة من المكملات، ويذكر من أهم هذه المنتجات:
حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات. مضادات الالتهاب غير الستيرويدية كعقار الإيبوبروفين.
ألوبيورينول، والذي يستخدم لعلاج النقرس. الأدوية التي تستخدم لقرحة المعدة، تاجاميت.
الأعراض الجانبية لتناول جرعة زائدة من مكملات النحاس الآتي:
القيء الأسود أو الدموي.
ظهور الدم في البول.
الغيبوبة. الإسهال.
الدوار أو الإغماء.
الصداع الحاد أو المزمن.
حرقة المعدة.
فقدان الشهية.
آلام أسفل الظهر.
الغثيان المستمر أو الحاد.
الاحساس بطعم معدني.
الشعور بالألم أو الحرقة أثناء التبول.
اصفرار العينين أو الجلد.
مخاطر تناول اقراص النحاس المعالج
اخطار قد تصيبك اذا تناولت النحاس دون استشارة
خطر تناول قرص النحاس المعالج
