عصير التفاح له العديد من الفائدة ل جسم الانسان منها انه بيحتوى على فيتامين ج و دا بيساعدك على تقوية مناعة جسمك و كمان التفاح بيحتوى على الحديد و هو هام جدا جدا للجسم
عصير التفاح بالقرفه من اهم نوعيات العصير التي يتم تناولة خصوصا ففصل الشتاء ، هذا المشروب الرائع الذي يضم الكثير من السعرات الحراريه ، و ايضا يمتز بالفائدة المتعدده .
عصير التفاح بالقرفة
القرفه و عصير التفاح المصنوع من هذا العصير الذي يستخرج من لب التفاح المهروس ، هذا العصير الذي له فائدة صحيه خاصه بة ، و ايضا ممكن كذلك ان يضاف الية خل التفاح ، هذا العصير الذي يستعمل كعلاج لبعض الظروف الصحيه ، خل التفاح المصنوع من تخمر التفاح و عصير التفاح ، و هذا لأن القرفه و عصير التفاح تحتوى علي مضادات البكتيريا و الأحماض التي اظهرت مجموعه و اسعه من الفائدة الصحيه ، اما عن تعليمات الجرعه العاديه لخل التفاح تشمل مزيج 2 معلقه كبيره فكوب من الماء ، و يشرب 3 مرات فاليوم الواحد ، خل التفاح هو النوع الوحيد من الخل التي يستعمل اساسا لأغراض صحيه .
فائدة عصير التفاح التفاح
عصير القرفه و التفاح له فائدة صحيه كثيره ، و هذة الفائدة الصحيه للتفاح و القرفه تأتى من المواد الكيميائيه النباتيه الموجوده فالفاكهه ، و التي تشمل فينوليكس و الفلافونويدات و الكاروتينات من التفاح ، و التي ربما تلعب دورا رئيسيا فالحد من حالات بعض الأمراض المزمنه ، و و فقا لدراسه نشرت فما يو 2004 من “مجله التغذية” ، فالأشخاص الذين يستهلكون التفاح بانتظام فالنظام الغذائى الخاص بهم ، و منها خفض مخاطر امراض القلب و الأوعيه الدمويه ، و ايضا الربو و السكرى و بعض اشكال السرطان ، كما ان التفاح كذلك مصدر هام لمضادات الأكسده ، و التي تحمى الجسم من الأضرار الناجمه عن الجذور الحره فالبيئة.
خل التفاح لتحسين الهضم
خل التفاح هو عباره عن ما ده تساعد علي الهضم ، و خصوصا عند اولئك الذين لا ينتجوا ما يكفى من حمض الهيدروكلوريك فالمعده ، و عندما يتم تناول خل التفاح للمساعده علي هضم الأطعمه الحمضيه ، كاللحوم و منتجات الألبان او الفاصوليا و المكسرات ، و يستعمل خل التفاح كعلاج طبيعى للإمساك و الإسهال ، كما انه قادر علي المساعده فتخفيف الإمساك ، بسبب محتواة من البكتين ، الذي هو قابل للذوبان الألياف التي تساعد الأمعاء فجمع و تغوط النفايات ، و فحاله الإسهال يصبح قادر علي المساعده عن طريق تسكين غضب بطانه الأمعاء.
تخفيف الوزن
أظهرت نتائج الدراسات لدي العديد من الناس فمحاوله لإنقاص الوزن ، ان تناول ذلك المشروب و بشكل خاص ان تم تزوييدة بخل التفاح يعمل علي تخفيف الوزن ، و ربما قيل ان بعض البكتيريا و الأحماض فخل التفاح ربما يساعد فسرعه عمليه التمثيل الغذائى ، و مع هذا يلزم اجراء مزيد من البحوث فهذا المجال قبل ان يتم العثور علي ادله قاطعة.
عصير التفاح لرائحه الجسم و السكري
يمكن عمل ذلك العصير لضبط مستوي الرقم الهيدروجينى للجلد بانتظام ، حيث انه يقلل من الأمور المسببه لرائحه البكتيريا ، كما انه يخفف رائحه الجسم ، كما تبين ان عصير التفاح ذلك له تأثير كبير علي مرضي السكرى ، علي الرغم من انه ربما ثبت عدم فاعليه خل التفاح لعلاج مرض السكرى ، كما ان ذلك العصير ربما ثبت فاعليتة فعلاج ذلك المرض ، لأن بعض المكونات الطبيعيه من خل التفاح قادره علي توفير مساعده بطيئه و التحكم فارتفاع السكر فالدم بعد الوجبات.
فائدة عصير التفاح
