كيفية عمل عصير البنجر الحلوه مع فائدة الجبار , عصير البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر
العديد من الامهات تحب ان تفعل كيفية عصير مختلفه و هى عصائر مكيس بين النبجر و البرتقال
كيفية تحضير عصير الشمندر و البرتقال
المقادير
حبتان من ثمره البنجر او الشمندر
4 حبات من البرتقال
زنجبيل
كيفية التحضير
نحضر و عاء عميق و نضع فية كمية من الماء . نترك الوعاء علي النار حتي غليان الماء .
ننظف البنجر جيدا و نغسلة بعدها نضعة فالماء المغلي حتي يتسلق فقد يستغرق ربع ساعه او اقل .
بعد سلق البنجر نرفعة من علي النار و نشطفة بالماء البارد حتي يبرد .
نقطع البنجر الي قطع صغيره او مكعبات حتي يصبح سهل العصر فالخلاط الكهربائي .
نحضر و عاء الخلاط بعدها نضع فية قطع البنجر .
نغلق الوعاء جيدا ليصبح محكم الغلق و لا يقع العصير منة عند تشغيل الخلاط .
نشغل الخلاط علي البنجر و نستمر فالخلط حتي يكون عصيرا .
نسكب عصير البنجر فكوب او كأس .
نضيف بعد هذا سكر حسب الرغبه و ربما ممكن شربة بدون اضافه السكر علية و هذا لأصحاب الرجيم و التخسيس .
يمكن و ضع عصير البنجر فالثلاجه و استخدامة عند الحاجه .
توجد اضافات اخري من الممكن و ضعها علي عصير البنجر حسب الرغبه كالقرفه و غيرة من النكهات الأخري التي تفضلونها .
فائدة عصير البنجر بالبرتقال
إن عصير البنجر بالبرتقال له فائدة كبيره كما انه يعالج العديد من الأمراض.
– يعالج مشروب البنجر بالبرتقال عند تناولة علي الريق علي علاج التهابات الجهاز الهضمي
– يرفع مناعه الجسم مما يساعد علي مقاومه الجسم للأمراض
– يحافظ علي الشرايين من خطر الانسداد و يمنع الاصابه بالسكته القلبيه و الدماغية
– تناول عصير البرتقال بالبنجر يعمل علي حمايه الجسم من امراض السرطان
– يقلل مشروب البرتقال بالبنجر علي الريق من ضغط الدم المرتفع
عصير البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر
عصائر البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر
