فوائد قشر الرمان , تعم الفايدة اكثر على الجسم بإستخدام قشور الرمان

اجسامنا تحتاج الى جميع الفائدة الموجودة بالخضروات

والفواكة سواء فالقشرة او بالثمرة نفسها و الرمان

من الثمرات التي لها العديد من المزايا لجسمك

 

وجد بأن قشور الرمان ربما تساعد فتعزيز الصحه العامه و علاج بعض الأمراض

عند تناولها، و هذا بسبب محتواها من جميع من:

 

مركبات الفلافونويد (Flavonoids).

المركبات الفينوليه (Phenolic compounds).

ماده دباغيه (Tannins).

مجموعه متنوعه من المعادن، مثل: البوتاسيوم، و المغنيسيوم، و الصوديوم

والكالسيوم و الفوسفور و السكريات المعقدة.

وإليكم اهم فائدة قشور الرمان هذه:

 

1- الوقايه من امراض القلب

مضادات الأكسده القويه تتواجد فبذور الرمان الحمراء و ايضا فقشورها

مثل؛ مركبات الفلافونويد (Flavonoids) و المركبات الفينوليه (Phenolic compounds).

حيث تساعد فمكافحه الالتهابات و أمراض القلب و الشرايين، كما ان قشر الرمان

هو مصدر للبوتاسيوم و المغنيسيوم و هما عنصرين مهمين جدا جدا لعمل القلب و الشرايين

وتنظيم ضغط الدم و السيطره عليه.

 

بالإضافه لذا فتناول مغلى قشر الرمان المطحون يساهم فتقليل مستويات

الكولسترول فالدم و يساعد علي مكافحه تصلب الشرايين.

 

2- تعزيز صحه القناه الهضمية

وجد بأن قشور الرمان لها خصائص مضاده لالتهابات الجهاز الهضمى و الأمعاء

وتسهيل عمليه الهضم، اذ تساعد

علي و قف النزيف فالأمعاء و تعزز من عمل بطانتها بفضل محتواها من بعض

المعادن كالبوتاسيوم و المغنيسيوم و المواد الدباغيه (Tannins) و بالتالي فهي

تساعد فالوقايه من الإسهال و علاجه.

 

كما و يعد قشر الرمان طارد للطفيليات و الديدان التي ربما تكون داخل الأمعاء، و يساهم

فى تعزيز صحه القولون و الوقايه من البواسير، و أما بالنسبه الي كيفية تحضيرة فهي

تتم من اثناء شرب كاس من منقوع قشر الرمان مدة ثلاث ايام بالأسبوع، مع اضافة

القليل من الكمون اليه، و ينصح باستشاره الطبيب المختص و المعالج قبل ذلك.

 

3- علاج التهاب الحلق

قشر الرمان ممكن ان يساهم فتهدئه اعراض التهاب اللوزتين و الحلق بفضل

خصائصة المضاده للالتهابات و بفضل مضادات الأكسده القويه التي يحويها مثل

مركبات الفلافونويد، و يستعمل فهذة الحاله من اثناء غلى مجموعه من قشور

الرمان المجففه او مسحوقها فالماء و من بعدها اشرب المغلي.

 

أو بامكانك الغرغره باستخدامة فهذا سيساعدك علي تقليل الام اللوزتين و التهاب

الحلق كذلك فبعض الحالات.

 

4- تعزيز صحه الفم و الأسنان

من فائدة قشر الرمان انه يساعد فعلاج مجموعه من مشاكل الفم و الأسنان

عن طريق تطهير الفم و موازنه بيئه البكتيريا فيه، و من بين هذة المشاكل التي

يعمل علي مكافحتها:

 

مشكله رائحه الفم الكريهة.

تسوس الأسنان.

التهاب اللثة.

تقرحات الفم.

ويطبق فهذة الحاله عن طريق القيام بالغرغره مرتين يوميا بمزيج مكون من

ملعقه كبيره من مطحون قشر الرمان الجاف مع كاس ماء للقضاء علي رائحه الفم

الكريهة، او دلك اللثه بالمسحوق لتخفيف تورمها و لمحاربه التسوس.

 

5- تعزيز صحه العظام

وجد بأن تناول مسحوق قشور الرمان ممكن ان يساهم فالتقليل من فقدان كثافة

العظام و الوقايه من ترققها، خاصه فمرحله ما بعد الأربعين و انقطاع الطمث، و ذلك

بفضل محتواة من الكالسيوم و الفسفور.

 

بالإضافه الي ان خصائصة المضاده للالتهابات تساهم فتعزيز صحه العظام و المفاصل

إذ ينصح بشرب خليط من مسحوق قشر الرمان مع عصير الليمون لتحصيل هذة الفائدة.

 

6- فائدة قشر الرمان للتنحيف

قد ينصح احيانا بتجربه مغلى قشر الرمان فمقال خساره الوزن و الحميات،

فشرب مغلى قشر الرمان مع الزنجبيل او النعناع قد:

 

يساعد فتسهيل عمليه الهضم و الإخراج.

يشجع عمليات الأيض و حرق الدهون فالجسم.

يساعدك علي الشعور بالإمتلاء و تقليل كميه الاكل المتناوله اثناء اليوم.

كما ننصحك بشرب ذلك المغلى من مره الي مرتين فاليوم الواحد لتحصيل

هذة الفوائد فمثل هذة الحالات.

 

7- فائدة قشر الرمان للمعدة

يعمل قشر الرمان المجفف عند تناولة علي شكل مغلى او مسحوق على

تحسين صحه الجهاز الهضمى و المعده بفضل محتواة من مضادات الأكسدة

ومضادات الالتهاب و ما ده العفص، كما و يعمل قشر الرمان علي علاج مشاكل

حموضه المعده و القرحه و التهاباتها و التخفيف من حده الأعراض.

 

إذ ينصح بتناول مزيج من مطحون قشر الرمان المجفف مع اللبن و الملح الصخري

لعلاج مشاكل الهضم.

 

فائدة قشر الرمان للبشرة

لقشر الرمان الكثير من الفائدة التي تعود علي البشره و الشعر و الجمال و التي تشمل:

 

مطحون قشر الرمان هو مرطب طبيعى للبشرة: ممكن خلطة مع اللبن و وضعه

علي الوجة مدة عشره دقيقة بعدها غسلة بالماء البارد.

مقشر طبيعى للبشره لإزاله الخلايا الميتة: ممكن خلط السكر البنى مع مسحوق

قشر الرمان و زيت الزيتون و استخدامة لتقشير البشره بتدليكها بة بعدها غسلها بماء فاتر.

الوقايه من اشعه الشمس و تقليل خطر الإصابه بسرطان الجلد: قم بمزج مسحوق

قشر الرمان مع مجموعه من الزيوت العطريه و فيتامين ه، بعدها ضعة علي بشرتك كواقي

طبيعى من الشمس.

معالجه حب الشباب و محاربه البثور: اعمل علي مزج مسحوق قشر الرمان مع القليل

من ماء الورد و تطبيقة علي الوجة مدة 20 دقيقة.

محاربه التجاعيد و علامات التقدم فالسن: استعمل مسحوق قشر الرمان مع زيت

الزيتون او الأفوكادو او الحليب و قم بتطبيقة مدة ربع ساعه علي الوجة و من بعدها غسله

بالماء الفاتر.

يعزز صحه الشعر و يقويه: بفضل محتواة من المعادن و مضادات الأكسدة، كما و يحارب

قشره الرأس.

 

فائدة قشر الرمان

تعم الفايده اكثر علي الجسم بإستخدام قشور الرمان

فوائد قشره الرمان