عصير البنجر بالبرتقال روعه شكرا نور الفجر

كيفية عمل عصير البنجر الحلوه مع فائدة الجبار ,

 


 


عصير البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر

العديد من الامهات تحب ان تفعل كيفية عصير مختلفة و هي عصائر مكيس بين النبجر و البرتقال

 

كيفية تحضير عصير الشمندر و البرتقال

المقادير

حبتان من ثمره البنجر او الشمندر

4 حبات من البرتقال

زنجبيل

كيفية التحضير

نحضر و عاء عميق و نضع به كمية من الماء .

 


 


نترك الوعاء على النار حتي غليان الماء .

 




ننظف البنجر جيدا و نغسلة بعدها نضعة فالماء المغلي حتي يتسلق فقد يستغرق ربع ساعة او اقل .

 




بعد سلق البنجر نرفعة من على النار و نشطفة بالماء البارد حتي يبرد .

 




نقطع البنجر الى قطع صغار او مكعبات حتي يصبح سهل العصر فالخلاط الكهربائي .

 




نحضر و عاء الخلاط بعدها نضع به قطع البنجر .

 




نغلق الوعاء جيدا ليصبح محكم الغلق و لا يقع العصير منه عند تشغيل الخلاط .

 




نشغل الخلاط على البنجر و نستمر فالخلط حتي يكون عصيرا .

 




نسكب عصير البنجر فكوب او كأس .

 




نضيف بعد هذا سكر حسب الرغبه و ربما ممكن شربة بدون اضافه السكر عليه و هذا لأصحاب الرجيم و التخسيس .

 




يمكن وضع عصير البنجر فالثلاجه و استخدامة عند الحاجة .

 




توجد اضافات ثانية =من الممكن و ضعها على عصير البنجر حسب الرغبه كالقرفه و غيرة من النكهات الأخري التي تفضلونها .

 


فائدة عصير البنجر بالبرتقال

إن عصير البنجر بالبرتقال له فائدة كبار كما انه يعالج العديد من الأمراض.

– يعالج مشروب البنجر بالبرتقال عند تناولة على الريق على علاج التهابات الجهاز الهضمي

– يرفع مناعه الجسم مما يساعد على مقاومه الجسم للأمراض

– يحافظ على الشرايين من خطر الانسداد و يمنع الاصابة بالسكته القلبيه و الدماغية

– تناول عصير البرتقال بالبنجر يعمل على حماية الجسم من امراض السرطان

– يقلل مشروب البرتقال بالبنجر على الريق من ضغط الدم المرتفع

 

عصير البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر

عصائر البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر

 

عصير البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر

 


 


86 مشاهدة

عصير البنجر بالبرتقال روعه شكرا نور الفجر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.