كيفية عمل عصير البنجر الحلوه مع فائدة الجبار ,
عصير البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر
العديد من الامهات تحب ان تفعل كيفية عصير مختلفة و هي عصائر مكيس بين النبجر و البرتقال
كيفية تحضير عصير الشمندر و البرتقال
المقادير
حبتان من ثمره البنجر او الشمندر
4 حبات من البرتقال
زنجبيل
كيفية التحضير
نحضر و عاء عميق و نضع به كمية من الماء .
نترك الوعاء على النار حتي غليان الماء .
ننظف البنجر جيدا و نغسلة بعدها نضعة فالماء المغلي حتي يتسلق فقد يستغرق ربع ساعة او اقل .
بعد سلق البنجر نرفعة من على النار و نشطفة بالماء البارد حتي يبرد .
نقطع البنجر الى قطع صغار او مكعبات حتي يصبح سهل العصر فالخلاط الكهربائي .
نحضر و عاء الخلاط بعدها نضع به قطع البنجر .
نغلق الوعاء جيدا ليصبح محكم الغلق و لا يقع العصير منه عند تشغيل الخلاط .
نشغل الخلاط على البنجر و نستمر فالخلط حتي يكون عصيرا .
نسكب عصير البنجر فكوب او كأس .
نضيف بعد هذا سكر حسب الرغبه و ربما ممكن شربة بدون اضافه السكر عليه و هذا لأصحاب الرجيم و التخسيس .
يمكن وضع عصير البنجر فالثلاجه و استخدامة عند الحاجة .
توجد اضافات ثانية =من الممكن و ضعها على عصير البنجر حسب الرغبه كالقرفه و غيرة من النكهات الأخري التي تفضلونها .
فائدة عصير البنجر بالبرتقال
إن عصير البنجر بالبرتقال له فائدة كبار كما انه يعالج العديد من الأمراض.
– يعالج مشروب البنجر بالبرتقال عند تناولة على الريق على علاج التهابات الجهاز الهضمي
– يرفع مناعه الجسم مما يساعد على مقاومه الجسم للأمراض
– يحافظ على الشرايين من خطر الانسداد و يمنع الاصابة بالسكته القلبيه و الدماغية
– تناول عصير البرتقال بالبنجر يعمل على حماية الجسم من امراض السرطان
– يقلل مشروب البرتقال بالبنجر على الريق من ضغط الدم المرتفع
عصير البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر
عصائر البنجر بالبرتقال حلوة شكرا نور الفجر
